Copy

Солнечный круг

Психологический тренинг-центр
www.soln-krug.ru

Рассылка № 109 (22.04.15)

А у нас - «ЧУДО-ОСТРОВ»! А у вас?

Здравствуйте!

Последние дни апреля… Солнечный и праздничный МАЙ уже не за горами…
В эти выходные, 24,25 и 26 апреля, состоится замечательный, добрый, умный тренинг для детей и подростков «ЧУДО-ОСТРОВ».
Мы много рассказываем об этом пространстве, где каждый участник – пришел ли он впервые или ассистирует не первый год – получает то, что ему необходимо именно здесь и сейчас…

Сегодня в рассылке:

В начало

Что это такое - подростковый тренинг «ЧУДО-ОСТРОВ»?

Что такое подростки? Спросите любого, кому приходится иметь с ними дело, и Вы услышите кучу разнообразных мнений. Например:

  • подростки - это ШУМ, ГАМ и ХАОС
  • подростки - это неуправляемая стихия
  • подростки - это ужасный переходный возраст, гормоны и бунт.

Это и многое другое, вероятно, является одной из причин того, что с подростками мало кто работает. Даже в огромной Москве трудно найти центр, организацию, которые уделяли бы подросткам должное внимание. Ведь подростки это - см. выше.

Солнечный Круг - это место, где есть методология, отработанная практика и - самое главное - огромное желание работать с подростками. Ведь, несмотря на все выше перечисленное,
  • подростки - это открытость и непосредственность
  • подростки - это искренность и пронзительность
  • подростки - это мудрость и глубина
  • подростки - это веселье и расколбас.

Это трудный период, когда Жизнь ставит перед маленьким человечком огромное количество вопросов и выборов, а сил и опыта еще не хватает.
И поэтому именно в этот период очень важно, чтобы у подростков было место, где они могут говорить о своих потребностях, обсуждать волнующие их вопросы, нарабатывать навык общения с социумом, находить друзей, учиться разрешать конфликты и просто быть САМИМИ СОБОЙ.

Свой мир, в котором можно не отгораживаться от взрослых, а говорить с ними на равных, быть услышанным и при необходимости получить поддержку.

Наш курс ведут подготовленные инструктора-подростки при помощи взрослых - профессиональных психологов.
Уникальная и трогательная методика о том, как  разобраться с трудными событиями или переживаниями внутри себя и, не теряя бесценного времени жизни, прямо в детстве запустить ПОЗИТИВНЫЕ РЕШЕНИЯ, шагнуть в яркие, многоцветные ДЕЙСТВИЯ.
Наш курс - это отличный способ познать себя, обрести друзей и набраться энергии.

Уважаемые мамы и папы!
Замечательно, если вы пройдёте курс вместе со своими детьми. Это укрепит ваши отношения, улучшит взаимопонимание. Чтобы понять, нужно ли вам это и посмотреть своими глазами на курсовой процесс "изнутри", предлагаем побыть в качестве "гостя" вместе с ребёнком в пятницу (день знакомств).


Смотрите фильмы:

СЧАСТЬЕ - ЭТО КОГДА... ТЫ ПОНИМАЕШЬ. Отзыв о Детском курсе «Чудо-остров».
Живёт такой парень – Ромка. Родители, счастье, дружба, любовь, война, мир. «Чудо-остров», Экспедиция.
ДЕТИ О РОДИТЕЛЯХ, счастье, любви, жизни. И ещё о детском курсе «Чудо-остров».
ЧТО ТАКОЕ ЧУДО ОСТРОВ? Детский тренинг. Практическая психология - подросткам и молодёжи.

В начало

Ждём вас в мае...

15, 16, 17 мая мы приглашаем вас на базовый курс «Всё в твоих руках!»
Для тех, кто будет проходить тренинг впервые! Помните, что стоимость тренинга при оплате или внесении аванса до 12 мая - со скидкой!
В мае также состоится женский тренинг «Шаг к себе», Расстановки по Берту Хеллингеру, и, если произойдет набор группы, – тренинг «Холотропное дыхание»
Майский тренинг «Шаг к себе» отличается по формату от Женского курса – будет проходить в пятницу 22 мая, с 19.00 до 22.00 и в субботу 23 мая, с 11.00 до 21.00. По содержанию и наполнению тренинг перекликается с ЖЕНСКИМ курсом – глубокий, эффективный, также насыщен великолепными женскими практиками.
Всех, кто желает пройти женский тренинг «Шаг к себе», просим до 5 мая заявить о своём намерении и внести полную стоимость или аванс. При оплате до 5 мая стоимость тренинга будет ниже на 1000руб.
В апреле состоялся тренинг «Холотропное дыхание», который прошёл очень эффективно, с явным результатом для каждого. Понятно, что большинство участников захотели пройти этот тренинг ещё раз, в мае - 30 или 31. Поэтому важно! Подтвердите, пожалуйста, ваши намерения, позвоните мне, внесите полную стоимость или аванс до 5 мая – тогда мы сможем «Холотропное дыхание» включить в майское расписание.

Марина, т. 8(903)1171035

В начало


РАСПИСАНИЕ НА АПРЕЛЬ И МАЙ:
(по ссылкам вы сможете перейти на материалы предыдущих рассылок, где дана подробная информация о тренингах и мероприятиях)

апрель, май среда, 8.00 – 21.00 ИНДИВИДУАЛЬНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ. Прием ведет Елена Брежнева. Предварительная запись обязательна! Тел.: 8-903-973-33-29
24 апреля
25 апреля
26 апреля
пятница, 18.00 - 21.00
суббота, 13.00 - 21.00
воскресенье, 11.00 - 20.00
Детский тренинг Чудо Остров (читайте в предыдущей рассылке)
15 мая
16 мая
17 мая
пятница, 19.00 - 22.00
суббота, 10.00 - 22.00
воскресенье, 10.00 - 21.00
Базовый курс ВСЕ В ТВОИХ РУКАХ! (читайте в предыдущей рассылке)
22 мая
23 мая
пятница, 19.00 - 22.00
суббота, 11.00 - 21.00
Женский курс Шаг к Себе
24 мая воскресенье Расстановки по Берту Хеллингеру (читайте в предыдущей рассылке)
13-27 июля ЭКСПЕДИЦИЯ Мещерский край, Спас-Клёпики (Рязанская область)
В начало

Внимание!
Все тренинги проходят по адресу: м. Серпуховская, ул. Большая Серпуховская, д.44, комната 8 (см. внизу рассылки – «как к нам проехать»).
Индивидуальные консультации - по адресу: м. Савёловская, улица Нижняя Масловка, дом 20 (см. внизу рассылки – «как к нам проехать»)

В начало

РАЗГОВОР О СЧАСТЬЕ

ПРО СЧАСТЬЕ.
Добрый день. У меня вот какой вопрос. Вопрос про счастье. Для него у меня все есть. Семья : муж, дети (все любимы, я ими любима). Друзья. Призвание, даже целых четыре, все связаны с творчеством. Даже идет стройка собственного дома в сказочном месте возле леса. Все как я мечтала. Я воплощаю свои планы на жизнь. Воплощаю свои мечты. Вот сегодня смотрела на мужа. Он светится счастьем! Утром встал ни свет ни заря - побежал во двор пробовать новое приспособление - горн для ковки. Все утро долбил по наковальне - сделал подкову свою первую в жизни - Счастлив! Я так завидую ему! Не понимаю, почему у меня не получается. Вначале я думала, что я просто бешусь с жиру. Но нет. Иногда оно правда приходит - счастье, и как правило в глупые моменты - когда я выхожу из душа, а пол теплый...когда я достаю деньги, что бы рассчитаться в магазине - а там столько мелочи, сколько надо - не больше не меньше. Вот тогда оно - счастье выпрыгивает из меня, до слез. Это бывает редко - раз в месяц может и сопровождается слезами. Что происходит?


Замечательное письмо. Предлагаем посмотреть на то, что происходит, с разных ракурсов. Есть надежда, что объёмный взгляд  позволит автору письма найти свой ответ.
Гомеопат, у которого я прохожу курс лечения, хлопает в ладоши и лучится искренней радостью, в том случае, когда мой организм…болеет простудными заболеваниями, особенно с температурой. С точки зрения специалиста, таким образом, через болезнь, система освобождается от ненужных радикалов и самоисцеляется.
Человек- это не чашка и не стульчик, в смысле, что не предмет. Человек, по определению М. Горького не просто звучит гордо, но и является сложной, многогранной конструкцией. Это и тело, и душа (в случае взгляда из психологии - психика), и ум, и …  
Сколько составляющих! Есть повод погордиться. Есть  и минусы. В том смысле, что если в этом союзе что-то выходит из строя, то мы это ощущаем. Как? Состоянием неудовлетворённости, неустроенности, пустоты...
Поэтому до разговора о счастье, стоит поговорить о таких вещах как  «внутреннее согласие», «принятие» своего  и физического и душевного состояния таким, какое оно есть. Тело может устать, быть пассивным, напряжённым. Двое маленьких детей, строительство дома, житьё-бытьё в семье супруга, хлопоты и заботы… В вашем случае это может быть заскорузлая, незаметно въевшаяся в тело, усталость.
Кроме этого, в эмоциональном поле могут преобладать разные состояния, оно подвижно и нестабильно по своей сути. Энергетическое состояние человека бывает то на подъёме, то на спаде. Замечательно, если мы грамотно  наблюдаем  за этими колебаниями и действуем, исходя из определённого цикла. На спаде мы максимально снижаем активность, как в социальном плане (уменьшаем количество общения, пребывания в людных местах…), так и в чувственном. Условно такие моменты можно назвать «отдыхом для психики». Этому состоянию характерна «философичность»: раздумья, рассуждения и этакая «пастельность» чувств, нам трудно радоваться, да и в целом быть активными. Возможно, у вас сейчас и наблюдается подобный период?...
Быть невнимательными, нетактичным к подобным периодам, игнорировать их - верный путь к  депрессии… Принять подобные состояния, относится к ним уважительно, внимательно – не просто задача зрелой личности, но и необходимый пазл любви к себе.
Есть желание продолжить наш с вами диалог о счастье. И, прежде чем на эту тему рассуждать, давайте договоримся о неком общем рабочем понятии. Что значит для вас счастье, как вы его понимаете? Жду от вас письма…

Елена Брежнева


ПУТЬ К СЧАСТЬЮ.

Я не знаю, какой это путь… Слова о счастье никогда не отзывались нигде внутри, как ничего не отзывалось на формальную речёвку: «Мир! Труд! Май!»
Счастье воспринималось как какая-то гипотетическая субстанция, которая может и бывает, скорее случается или заслуживается. В общем, непонятно. Если о любви неприлично говорить публично, но все же представление есть, что это, то о счастье могли обмолвиться даже с трибуны, но яснее от этого не становилось.
«Я хочу быть счастливой!» - как мечта девочки о сказочной стране с феями, волшебством, принцем. Нереально и не по-взрослому…
Прочитала как-то у одного писателя про счастье, что за всю жизнь мгновения счастья складываются всего лишь в считанные минуты. Взгрустнула, а потом успокоилась. Не бывает всепоглощающего, повального счастья, нечего и переживать тогда, может и не всем дано, и за всю жизнь – только мгновения…
Получается, что моя схема – все намеченные цели осуществляю с великолепным результатом, вырасту, поумнею, влюблюсь, буду любима, выйду замуж, рожу ребенка, всегда буду красавицей, буду обеспечена и реализована – и будет мне счастье – не работает…
Да, что такое удовольствие, удовлетворение, радость, блаженство, эйфория, уверенность, спокойствие, благодарность, даже любовь – я знала, а что такое счастье – не понимала. Что туда входит из знакомых мне состояний – представления не имела, а только предполагала.
В мыслях об этом, вдруг, несколько месяцев назад, я отследила состояние, которое раньше не замечала. Сформулировать его можно так: « Я счастлива как мама!».
Я очень счастлива. Есть внутреннее осознание, что всё, что хотела вложить в ребёнка, к чему прикладывала усилия - получилось, может не с тем результатом, который представлялся в голове, но с другим, не менее замечательным и интересным.
Представляете, когда мы спорим или даже ругаемся с сыном – даже тогда я счастлива! И в этом состоянии счастья – нет тревожности! Удивительно! Есть уверенность базовая какая-то, что всё в порядке, что всё уже есть и всё ещё будет! Это состояние придаёт невероятное количество сил!
Пишу это и мне странно самой, потому что тревожности в других сферах моей жизни – хоть отбавляй! Быть счастливым в одном и оставаться тревожным в другом - казалось, так не бывает, не возможно. Оказывается, бывает! Возможно!
Теперь я вижу для себя шанс. Раз возможно уже где-то, значит, возможно - везде. А когда уже веришь и знаешь? Наверно, путь открывается…
Стать счастливой как женщина и друг, будущая свекровь и бабушка. Стать счастливой в работе, увлечениях, в отдыхе и заботах, в творческой и душевной жизни.
Я понимаю, что мешает мне – уже точно знаю, что возможно, но еще не до конца поверила в то, что могу быть счастлива во всём, в чём только захочу.
А мешает мне жить полной жизнью - стойкая привычка быть несчастливой. Я сейчас как знаменосец со знаменем несчастливости, уже полотнище оборвано, растрёпано, от него практически ничего не осталось, а я вцепилась, держусь за древко изо всех сил, скукожилась, зажмурила глаза и боюсь его отпустить.
Я боюсь, потому что не знаю, как живут счастливые люди. В одной области я прикоснулась к счастью, а вдруг больше у меня не получится?
А как у вас со счастьем?

Марина



Стихотворение это не из радостных, но отлично сойдет для гимна тем, кто шагает под знаменем несчастливости…

Я не был в жизни счастлив ни минуты…

Я не был в жизни счастлив ни минуты.
Все было у меня не по-людски.
Любой мой шаг опутывали путы
Самосознанья, страха и тоски.

За все платить — моя прерогатива.
Мой прототип — персидская княжна.
А ежели судьба мне чем платила,
То лучше бы она была должна.
Дмитрий Быков

В начало
НАПОМИНАЕМ!
Рассылки – это лишь дополнение, уточнение.
Они НЕ МОГУТ ЗАМЕНИТЬ настоящую практическую работу на курсах и тренингах центра!
В начало

Всего вам доброго, Друзья!
С уважением, Марина.

Благодарим всех, кто присылает письма, рассказы, задает вопросы, делится своими впечатленими после тренингов.

Мы заранее благодарны Вам за предварительное уведомление о Вашем желании пройти тот или иной курс.

Ждем ваших писем по адресу: rss.solnkrug@gmail.com

Отписаться от рассылки можно внизу страницы, ссылка "unsubscribe from this list"

Наши контакты:

Телефоны:

Елена Брежнева

Николай Брежнев

Организаторы:
Елена Ткаченко (подростковое направление)
Марина Степаненко (все остальные курсы)


8-903-973-33-29

8-963-623-55-23


8-903-973-33-19
8-903-117-10-35

Электронная почта: soln-krug@mail.ru

Наш сайт: www.soln-krug.ru

Как к нам проехать: Контакты

Мы в социальных сетях:
вконтакте одноклассники ссылка на ЖЖ ссылка на FB ссылка на FB

Тренинговый центр "Солнечный Круг"
2015 г.
Шаблон сделан ftvkyo2011