Copy

Living your Yoga på Lidingö

 

Creating a Life Practice


Måndag den 22 augusti börjar alla CapeYoga klasser och jag ser fram emot det. Hoppas ni hade en härlig sommar! Denna sommar var jag på inga Yoga och Mantrafestivaler (väldigt ovanlig) men yogar själv som alltid och läser mycket. Så min inspiration i år kommer från self-practice och böcker. Som tema tänkte jag ha yoga och psykologi, det är så intressant och hjälpsam. Och mer Kirtan (sjunga mantra), ju mer jag gör det ju mer märker jag att det är ett fantastiskt sätt att känna sig lycklig, stilla, nöjd med tillvaron...

 
"Meditation is a way of clearing away the mental clutter. When your minds are clear, you can see and experience the joy of our own soul" Gurmukh
 
Min dotter sa detta är bra för mig för att jag alltid har för mycket i huvudet!!
CapeYoga erbjuder kurs, klippkort och drop-in
För att boka eller för mer information, maila till elenadonhoff@yahoo.com

 

YOGA

Måndag kl. 18:00 - 19:15
Tisdag kl. 19:30-20:45
Torsdag kl. 09:00-10:15


Alla Yogaklasser är en mix av Vinyasa och Kundalini Yoga. Båda är fysiska former där positionerna binds samman i ett flöde. Klasserna är inspirerande och upplyftande och kan med tiden förbättra din kondition, smidighet och livsglädje! Samtidigt väver vi in filosofi, musik och mantra.

MAMMA-BARN YOGA


Onsdag kl. 16:30-17:15


Förälder och barn yogar tillsammans vilket är härligt för att stärka relationen.Yoga ska vara kul och samtidigt lär barnen sig andningsteknik, yogapositioner och små meditationer som de kan ta med i vardagen. En viktig del är Yogasagorna.  



Copyright © *|2016|* *|CapeYoga|*, All rights reserved.


Our mailing address is:
info@capeyoga.se

Want to change how you receive these emails?
You can update your preferences or unsubscribe from this list