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jiǔ

(Moxibustion)

Il s'agit de la dernière lettre informative avant la rentrée prochaine.
Je profite donc de cette période estivale qui s'annonce bien chaude, pour évoquer un type de soin que l'on pratique régulièrement en Médecine Traditionnelle Chinoise et qui se nomme "moxibustion".

Un peu de définition :

Le terme qui désigne l'art de pratiquer l'acupuncture est "zhēnjiǔ" (针灸 ), 
nous y trouvons le caractère "jiǔ" (灸) qui a le sens de "brûlé" et désigne la moxibustion.
En japonais, l’armoise se dit « mogusa » quand elle est traitée, c’est-à-dire après avoir été ramassée, séchée au soleil, puis découpée en très petits morceaux, avant d’être moulée dans un moulin de pierre, tamisée et battue.C’est ce mot « mogusa » qui est devenu « moxa » en occident, donnant le nom de cette pratique thérapeutique : la moxibustion.


« ce qui ne peut être traité par l’aiguille doit l’être par les moxas » Ling Shu, chap. 73



 

Un peu d'histoire :

La moxibustion remonte, probablement, aux origines de l’Humanité, dès que l’on a découvert que le feu pouvait protéger et améliorer les conditions de vie.
L'Asie antique a développé des techniques particulières qui ont permis d’utiliser le feu et la chaleur en tant que moyens thérapeutiques. Les textes les plus anciens connus et faisant référence à la moxibustion proviennent de deux des livres de soie de Mawangdui datant de 168 av. J.-C.

Un peu d'explication :

La moxibustion, consiste à appliquer de manière directe ou indirecte une plante sèche et traitée, l’armoise, qui est ensuite allumée sur le corps de différentes manières pour que sa chaleur ou l’énergie générée pénètre dans celui-ci. Les modes d’application de la moxibustion sont nombreux. L’Armoise est le principal combustible mais on peut lui associer des produits médicamenteux qui contribuent à élargir le champ de la moxibustion.

La moxibustion permet le plus souvent de tonifier (ou parfois disperser)
pour régulariser l’activité physiologique du corps. 
Elle est surtout employé en Asie mais aussi aux Philippines, aux Indes, en Arabie, en Perse, en Turquie, en Laponie et même en Égypte et de plus en plus en Occident. On rapporte que, lors de la campagne d’Égypte, Larrey, chirurgien de Napoléon et père de la médecine d'urgence, l'em­ploya contre un lumbago tenace de Bonaparte.
 


Un peu de spiritualité :

Il y a quelque chose de spécial dans la combustion des feuilles d'armoise. Un sentiment d'émerveillement demeure dans la fumée et le feu, auquel, en tant qu'être humain, nous ne pouvons nous empêcher de répondre avec des yeux calmes et captivés. Ce rituel de soin nous relie également à des endroits plus profonds de nous-mêmes, aux profondes mémoires ancestrales qui demeurent dans notre ADN depuis une époque bien antérieure à la naissance de nos grands-pères, lorsque la chaleur du feu était synonyme de survie.

Pour le bouddhisme japonais shintoïste, la moxibustion pouvait libérer tous les hommes de la souffrance en leur offrant une sensation de paix intérieure. L’odeur de l’armoise les protégeait des démons et des esprits indésirables qui ne supportaient pas sa douce senteur. 




« il faut faire des moxas à ceux que les médicaments et acupuncture n’ont pu soigner »
Yi Xue Ru Men

Je vous propose cet été
 3 Rendez-Vous pour des séances de moxibustion :
en vous inscrivant sur ce lien de réservation :

https://fr.resaclick.net/yuansource


« SAN FU TIAN JIU »

三 sān (trois)
伏 fú (canicule)
天 tiān (période)
灸 jiǔ (moxibustion)

"San Fu Tian Jiu" est une prescription topique de Médecine Traditionnelle Chinoise
basée sur l'astronomie chinoise.
Il s'agit d'effectuer une séance de moxibustion sur 3 dates précises (lorsque le Yang Qi céleste est puissant)  qui sont calculées dans le but d'augmenter le potentiel du soin.





Le traitement de moxibustion est une technique de stimulation par la chaleur de petits cônes d’armoise que l’on fait brûler sur les points d’acu­puncture pour booster la capacité d’auto-guérison du corps.

A l'origine, cette méthode était utilisée pour traiter l'asthme ou d'autres problèmes chroniques des voies respiratoires tels que la toux, la sinusite, etc. Elle est aussi traditionnellement utilisée pour renforcer l'organisme et prévenir les rhumes et grippes de l'hiver suivant. C'est donc ce qu'on appelle une méthode spéciale de traitement de la maladie hivernale pendant l'été.

Si vous souhaitez renforcer votre condition physique, favoriser votre circulation sanguine, mieux gérer votre déficience chronique et renforcer votre système immunitaire,
le moment est venu de suivre cette méthode de prévention traditionnelle
en prenant rendez-vous UNIQUEMENT sur les journées du :

16 JUILLET
26 JUILLET
15 AOUT


Durée et prix d’une séance :
entre 15 et 20mn (prix libre / une cagnotte sera à disposition pour déposer votre don)

PS : Il est conseillé, dans l'idéal, de faire une séance sur les 3 dates pour optimiser le traitement.

Inscription & réservation :

https://fr.resaclick.net/yuansource




 



Cet hexagramme est lié à la période qui suit le solstice d'été
lorsque la culmination du jour laisse place à un mouvement Yin,
moment où la lumière commence à décroître.





gòu

(la rencontre / être accueillant) 

Cet idéogramme chinois est composé de 2 caractères dont l'un signifie "la femme" et l'autre "un être qui nourrit par dessus" qui pourrait être transcrit comme une souveraineté féconde,
une association, un accouplement, un engendrement.
"Savoir accueillir ou rencontrer, dans une attitude souveraine".
Cet état passe par un changement de polarité et une acceptation harmonieuse
de la fin de la montée du Yang et le retour naissant du Yin.
 



Représentation de Shennong (l'agriculteur divin),
un des héros de la mythologie chinoise.


Recommandations :

"Dans la générosité de l'été, toute chose prolonge son mouvement naturel et se parachève"


Hygiène de vie :

# On se couche à la nuit tombée et on se lève à l'aube.
pour nourrir le Yin (nuit/Lune) et absorber le Yang (jour/Soleil)

# On se baigne dans les rayons du soleil du matin (vivifiant) et des rayons du soir (apaisant) tout en évitant les période caniculaires de la journée.

# On privilégie des lieux clairs, spacieux, frais afin d'éviter trop de chaleur et de léser le coeur.

# On favorise le déploiement des souffles internes à travers certains exercices de Qi Gong.

# On apprécie l'exposition au soleil sans excès.

# On exerce son vouloir sans impétuosité.

# On savoure les états contemplatifs.

 

Plan alimentaire :

# On préfère la qualité à la quantité des aliments dans notre assiette.

# On prend le temps nécessaire pour manger dans le calme et avec gratitude.

# On évite une consommation excessive des melons, pastèques, courgette, concombre, aubergine..
qui risque de blesser le système digestif avec trop de froid et créer de la rétention d'eau. Accommodation possible avec des aromates chauds (thym, ail, poivre, persil...)

# On privilégie la consommation d'aliments de saveur amère subtile et nourricière tels que le riz long, sauvage, les pousses de bambou, la chicorée, le seigle, le sarrasin, la laitue, les écorces d'oranges, le sésame noir, le chou-rave ... 

# On se nourrit de végétaux verts (salades, feuilles cuites), volailles (poulet, canard, caille), poissons (sardine, daurade...)

# On évite si possible les graisses animales, les fritures et les sorbets, jus de fruits glacés,
les excès de gâteau, d'alcool...


Ces conseils diététiques doivent s'adapter selon votre état de santé, prenez un rdv avec un praticien de médecine chinoise pour connaitre au mieux votre état énergétique.
 


Stage de

Santé, Forme & Esprit 

 Dimanche 19 Juin 2022 (de 9h à 12h)


Voir l'affiche du stage

Stage de Qi Gong proposé par l’association Yuan Source.

Marches taoïstes, Dao Yin de saison & Qi Gong méditatif. 

Ouvert aux pratiquants débutants ou confirmés. 

Information & Inscription : yuansourcecontact@gmail.com

ou 06 89 38 15 12 

Tarif : 30€ (40€ non adhérent)

Lieu : Parc Nantais (en salle si temps pluvieux)
 




Frédéric Sourice et sa vingtaine d’années de pratiques en arts martiaux proposent un apprentissage sur le corps et sur l’esprit autour du Tai Chi Chuan, du Qi Gong , du Shiatsu et de la Médecine Traditionnelle Chinoise pour prôner un bien-être au service d’un mieux-être. D’abord, connaître ce qui nous constitue : les racines qui nous dessinent. Ensuite, s’harmoniser avec ce qui nous entoure : pour mieux se renforcer et rayonner.


Prenez soin de vous.
 
.f.

 
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