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Online-Praxisgruppe
Ligmincha Deutschland

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Onlinepraxisgruppen Juli - September 2020

Hallo <<Vorname>>,

der Sommer ist da!

Und mit ihm kommt das Online-Sommer-Retreat "Die sieben Spiegel des Dzogchen" vom 20. Juni bis 3. Juli 2020 mit Tenzin Wangyal Rinpoche. Mehr Informationen und Anmeldemöglichkeit unter https://dev.ligmincha.de/event/die-sieben-spiegel-des-dzogchen-mit-tenzin-wangyal-rinpoche/?event_date=2020-06-20.

Außerdem beginnt mit den Retreat die Sommerpause bezüglich unserer Praxisgruppen. In den kommenden Wochen gibt es lediglich ein reduziertes Angebot an Online-Praxisgruppen.

Wir freuen uns darauf, dann ab dem Spätsommer wieder regelmäßig mit Euch online zu praktizieren.

Herzlichst, Anja und Gabriele
Zugangsinfos zur Teilnahme an allen Praxisgruppen in aller Kürze:
Bitte klick zur Teilnahme zur jeweils angegebenen Zeit auf den folgenden Link: 
www.zoom2.ligmincha.de

oder gib in der App oder Desktop-Anwendung von ZOOM diese Meeting ID an:
Meeting ID: 616 330 4861

Praxisankündigungen für die nächsten Wochen

Montag Abend

Die Praxis der Sherap Chamma, der liebenden Weisheitsmutter, deren heilende Medizin Liebe und Mitgefühl sind; Anleitung: wechselnd. Praxisanleitung: Gabriele Penders.

Jeweils 19.30 - 20.30 Uhr
[Sommerpause vom 20.6. bis 03.8.2020]

10. August 2020
24. August 2020  
07. September 2020  
21. September 2020  
05. Oktober 2020
 


Freitag Morgen

Tsa Lung-Übungen, 9-fache Reinigungsatmung, Praxis der Inneren Zuflucht, die Anrufung des Tapihritsa, Singen des Sa Le Ö-Mantras; Praxisanleitung: Anja Benesch (bei Bedarf auch auf Englisch).

Jeweils 07:00-08:00 Uhr
[Sommerpause vom 20.6. bis 31.7.2020]
07.08.2020 * 14.08.2020 * 21.08.2020 * 28.08.2020 *
04.09.2020 * 11.09.2020 * 18.09.2020 * 25.09.2020 *
02.10.2020 *

 

Täglich 19 Uhr

Online Gompa: Ansammlung des Mantras OM A BHI YA NAG PO BÉ SÖ SOHA der weiblichen Beschützerin Yeshe Walmo. Ihre Praxis widmet sich besonders dem starken Schutz und der Unterstützung in Zeiten von Krankheit, Epidemien und allgemein in Bezug auf Heilung. Es wird gebetet für alle, die von dem Coronavirus oder einer anderen Krankheit betroffen sind: die Verstorbenen, die Kranken, die in Quarantäne befindlichen Personen, ihre Familien, ihre Verwandten und für das Wohlergehen aller Mitarbeiter des Gesundheitswesens und der Ersthelfer.

Ablauf der Online Gompa:
  • Pünktlicher Start um 19 Uhr
  • Guru Yoga, Zuflucht, Bodhicitta
  • Mantra Rezitation
  • Widmung um 20 Uhr
Die Texte findet Ihr in unserer Mediathek
 
Hier gehts zur Online Gompa, täglich 19 bis 20 Uhr.
Die Freitag-Morgen-Online-Praxisgruppe mit Tenzin Wangyal Rinpoche beim Sommer-Retreat 2019 in Buchenau. 

Allgemeine Informationen

Bei jeder Online-Praxis (Ausnahme: Online-Gompa, siehe oben) werden wir gemeinsam grundlegende Praktiken aus der Bön-Tradition üben, wie sie Tenzin Wangyal Rinpoche lehrt. Dazu gehören die Praxis der Inneren Zuflucht, die 9-fache Reinigungsatmung, die Tsa Lung Übungen und die 5 Kriegersilben, die Praxis der Sherap Chamma und das Singen des Sa Le Ö-Mantras. Die Praktiken werden bei Bedarf jeweils so angeleitet, dass auch Menschen teilnehmen können, die erst seit Kurzem den Belehrungen von Tenzin Wangyal Rinpoche folgen. Bei einigen Praxisgruppen kann auf Teilnehmerwunsch neben Deutsch auch auf Englisch angeleitet werden.
Bei Fragen könnt Ihr uns gerne eine Email schicken an: online-praxisgruppe@ligmincha.de

Wie funktioniert die Teilnahme?

Teilnehmer an der Online-Praxisgruppe müssen sich vorab bei der Online-Video-Plattform ZOOM mit Name und Emailadresse registrieren. Die Registrierung ist unkompliziert und kostenlos unter diesem Link: https://zoom.us/signup. Wir empfehlen regelmäßige Updates des Zoom-Clients bzw. der App.

Kurz vor Beginn der Praxisgruppe ist die Zuschaltung mit Video via PC, Mac, Linux, iOS oder Android möglich. Bitte klickt dazu auf den folgenden Link:

www.zoom2.ligmincha.de

oder gib in der App oder Desktop-Anwendung diese Meeting ID an:
Meeting ID: 616 330 4861

iPhone-Nutzer können sich auch via "one-tap" zuschalten: +493030806188,6163304861#

Alternativ ist auch die Einwahl via Telefon möglich.
Wähle dazu: +49 (0) 30 3080 6188

Spenden (auch kleine) zur Deckung der Kosten, die durch die Nutzung von Zoom entstehen, werden von Ligmincha Deutschland gerne entgegengenommen: 
https://dev.ligmincha.de/dein-engagement/spenden/

Alle aktuellen Termine auch auf

www.online.ligmincha.de
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