Een update van fem071: hét netwerk voor ondernemende, positief ingestelde vrouwen in Leiden!

Lachend het nieuwe jaar in !


Ook voor het nieuwe jaar nodigt Fem071 je weer uit om mee te doen en naar de netwerkbijeenkomsten te komen. We hebben onderwerpen die zowel zakelijk als persoonlijk interessant voor je kunnen zijn. Je ontmoet bij Fem071 andere vrouwen die ondernemen of ondernemend zijn en het leuk vinden om met anderen in contact te zijn.
Dus laat je zien en doe mee!

We beginnen op 7 januari met een vrolijke bijeenkomst: lachen!
Waarom lachen? Het is wetenschappelijk bewezen dat lachen een positief effect heeft op onze gezondheid.
Lachen
;)  verhoogt de aanmaak van endorfine (het feelgood gevoel).
;)  versterkt je immuunsysteem en vermindert pijn en stress.
;)  is goed voor de hartslag en de bloeddruk
;)  beschermt zelf tegen luchtweginfecties door toename van
    de stof immunoglobine in het speeksel.
;)  traint veel spieren (denk aan je gezicht) en vijf minuten
    intensief lachen = 30 minuten sportschool.
;)  geeft zelfvertrouwen.

Tijdens een lachworkshop proberen we door middel van ontspannings- en lachoefeningen controle en denken los te laten, het kind in onszelf toe te laten, een speelse houding aan te nemen en plezier en vreugde te beleven met sociale contacten.

Het is prettig om makkelijk zittende kleding en schoenen te dragen tijdens de workshop.


 

Hoe en wat?
donderdag 7 januari 2016
locatie let op! anders dan anders:
Old School
Pieterskerkhof 4a (tegenover de Pieterskerk)
Leiden
Inloop vanaf 19.30 uur, de workshop start om 20.00 uur
daarna: borrel!

 

De toegang is vrij, na afloop betaal je je consumpties contant.

Even noteren.....
Op 4 februari komen we weer bij elkaar. Dan verzorgt Nelly van Beek een workshop over het opzetten van je administratie. Hoe doe je dat nou echt goed en praktisch. Nelly werkt (deels in loondienst, deels zelfstandig) als secretaresse en heeft veel ervaring met het opzetten van een goede administratie. 
 
Meld je aan via
-
e-mail
- fem071 Facebookpagina
Benut het fem071 netwerk!

De nieuwsbrieven van Fem071 bereiken een grote groep vrouwen in de regio Leiden. Een waardevol netwerk waar jij ook gebruik van kunt maken! Wil je een evenement of iets anders aankondigen via de Fem071 nieuwsbrief? Laat het dan drie weken voor de volgende bijeenkomst aan ons weten.   
Sylvia Kraan
 

Mijn naam is Sylvia Kraan. Al enkele jaren bezoek ik heel regelmatig lachclubs en andere lachevenementen. Daarnaast heb ik een cursus gevolgd om zelf lachactiviteiten te geven. In diverse verzorgingshuizen in Leiden e.o. heb ik dit met veel plezier gedaan. Het idee is om mensen samen te brengen om te “lachen zonder reden”.  Gewoon omdat het fijn is om samen te lachen.
Je hebt geen gevoel voor humor nodig of je hoeft niet gelukkig te zijn om deze workshop te volgen.


 

 
P.S. Like fem071 op Facebook! Je krijgt dan automatisch bericht van nieuw geplaatste bijeenkomsten!