Copy
BoereGoed aanbod komende week

Ook komende week kun je weer online shoppen tot woensdag 21 april 13:00 uur voor thuisbezorging op vrijdag of afhalen op zaterdag bij de 4 BoereGoed punten. Klik HIER voor de bezorgregio en de afhaalpunten.

De aanbiedingen voor de komende week zijn:
* Rabarber uit de kas - 500 gram - €1,99

* Vitalientjes - van Frank  380 gram - €1,29
* Bio Dadels niet uit de buurt, maar supergezond- per doosje - €2,49
* Aardbeien van Kwekerij de Haak - per 3 bakjes - €6,99 (alleen online)


Kas Asperges AA en A, Klasse 2, nu ook weer geschild en natuurlijk weer de keuze tussen 2 ambachtelijke Aspergesauzen

Wat kun je bestellen?
* De Buurtbox
* De Kas-Aspergebox - ook ideaal als geschenk!!
* De fruit Vitaliteitbox 
* De Boeren Zuivelbox en Boeren Zuivelbox Deluxe
* Verse groente, fruit, eieren, kaas en regionale producten 
Buurtbox en Fruitbox

De Buurtbox zit deze week weer vol met lekkere, gezonde groente! Deze keer zitten er onder andere kas bloemkool, paksoi, rucola, broccoli en courgette in. Je krijgt er een recept bij voor penne pasta met heerlijke zelfgemaakte pestosaus! Smullen! De volledige inhoud van de Buurtbox vind je hier

Steeds meer mensen nemen een abonnement, met sociaal en lokaal product en recepten,  die je heel simpel wekelijks even kan stoppen. 

De Fruit vitaliteitbox bevat weer veel vitamine! De volledige inhoud van de fruitbox vind je hier. Ook op de fruitbox kun je een abonnement nemen.
Gezondheidsaspecten van ons actieartikel Rabarber!

We zijn als BoereGoed dit jaar weer  één van de eersten met Rabarber (uit de kas!). Over de smaak zijn de meningen verdeeld: Je vindt het of erg lekker of niet. Over 1 ding zullen we het eens zijn: Rabarber is ontzettend gezond. Het is natuurlijk het beste als je het zonder suiker maakt. Lees hier over de gezondheidsvoordelen en hoe je zoete rabarber zonder suiker kunt maken.

De voordelen van Rabarber zijn o.a. de volgende:


1: Rabarber is een bron van antioxidanten
Een van de antioxidanten soorten die in rabarber te vinden zijn, is luteïne. Luteïne staat bekend om het gezond houden van je ogen en huid.
2: Rabarber is rijk aan mineralen
Rabarber is een goede bron van diverse mineralen. Bijvoorbeeld van calcium, kalium en mangaan. Deze mineralen leveren verschillende gezondheidsvoordelen op
3: Sterke botten
Zoals je hebt kunnen lezen bevat rabarber calcium, wat bijdraagt aan het behoud van sterke botten. Daarnaast bevat rabarber ook een vitamine die een positief effect heeft op je botgezondheid, namelijk vitamine K
4: Lager LDL-cholesterol
Het eten van rabarber kan je helpen bij het verlagen van je LDL-cholesterol. 
5: Optimale spijsvertering
Rabarber draagt bij aan een gezonde spijsvertering, dankzij de vezels die erin zitten. 
6: Past goed in een dieet
Rabarber bevat weinig calorieën, maar voorziet je lichaam wel van belangrijke nutriënten en verzadigende vezels.

Hoe kun je rabarber zoeter maken zonder suiker?
Gebruik:

Rabarber Zonder Suiker Koken

  1. Snijd de rabarber in stukjes en doe deze in de pan
  2. Pers de sinaasappel uit en voeg het sap bij de rabarber
  3. Snijd de aardbei in stukjes en voeg deze bij de rabarber
  4. Breng aan de kook en laat zachtjes 15 minuten koken
  5. Laat afkoelen en zet de rabarber in de koelkast, zo blijft deze nog wel 3 dagen goed
Lees hier het uitgebreide artikel
Samenwerking Ipse de Bruggen en Werkpalet

Verharde samenleving? Langs elkaar heen leven? Niet bij BoereGoed. “BoereGoed, goed voor mensen” zo luidt immers de missie. Van daaruit denken, werken en handelen we. En omdat het nu eenmaal zo werkt komt er vanuit de wet van wederkerigheid vaak ook iets moois terug. Zo mochten wij onlangs de samenwerking aangaan via het Werkpalet met Ipse de Bruggen. Ipse de Bruggen verleent zorg aan verschillende cliëntgroepen variërend van een licht verstandelijke beperking tot een meervoudige beperking. Ze zorgen ervoor dat hun cliënten zich thuis voelen, gehoord voelen en zichzelf kunnen ontwikkelen. Bij het Werkpalet in Naaldwijk vinden de volwassenen met een licht verstandelijke beperking hun dagbesteding waarbij er goed gekeken wordt naar hun wensen en toekomstplannen. Inmiddels hebben ook wij een aantal cliënten mogen begroeten bij BoereGoed. Zeven kanjers die ons elke donderdag uit de brand helpen. In een fijne, ruime kas, die beschikbaar is gesteld door buurman Merijn, zorgen zij er wekelijks voor dat de groente- en fruitboxen liefdevol en vakkundig worden ingepakt. Met volledige overtuiging en begeleid door onze vrijwilligers is het elke week weer een feestje!
Vrijwilligersvacature - Winkel medewerkers gezocht!

Kunnen we jou binnenkort als winkel medewerker in de Buurtkas verwelkomen? 

Aangezien onze winkel door steeds meer mensen bezocht wordt, zijn we dringend op zoek naar twee extra mensen voor de vrijdag en/of zaterdag. De werkzaamheden zijn:
- het bijvullen van de winkel
- en/of kassa draaien

Als dit je leuk lijkt bel ons dan op 0174-275205 of mail naar info@boeregoed.nl. 


Benieuwd welke vrijwilligersvacatures er nog meer zijn? Klik hier voor meer informatie. 
5 Bluezones waar mensen ouder worden - kan dit bij ons ook?

Op vijf plekken leven mensen langer en gezonder dan ergens anders op de wereld. Deze plekken noemt men de Blue Zones. Mensen die in één van deze plaatsen wonen, worden gemiddeld 90 of zelfs 100 jaar, in goede gezondheid, zonder medicijnen of invaliditeit. Voor ons als BoereGoed is het mooi om dit als handvat te gebruiken om mensen in onze omgeving ook in breed opzicht gezonder te krijgen.
De vijf blauwe zones zijn:
  • Sardinië (Italie);
  • Okinawa (Japan);
  • Loma Linda (Californië);
  • Nicoya (Costa Rica);
  • Ikaria (Griekenland).
In verschillende onderzoeken en interviews is gezocht naar terugkerende factoren die maken dat het leven in deze gebieden zoveel gezonder is. Dit heeft geresulteerd in negen gemeenschappelijke kenmerken van de Blue Zones, die we graag in onze BoereGoed omgeving willen nabootsen:
lees hier verder.
Penne met zelfgemaakte pestosaus

Heb jij altijd al willen weten hoe je zelf een lekkere pestosaus maakt? Simone van SiUSmile legt het je uit in dit recept! De gezonde groenten die je voor de saus en de rest van het gerecht nodig hebt vind je deze week in de Buurtbox of in de webshop of de Farmshops.  hier
Farm I See Nieuws - Start-up van Groene Opkikker

Vorige week hadden we een skinbooster en fitbooster in ons nieuws. Dit keer staan we stil bij een sapje van een start-up van een betrokkene bij BoereGoed.

Het gaat om een verkwikkende smoothie met verassende ingrediënten, waarvan een deel uit de buurt komt. Erin zit bijvoorbeeld:
spinazie, banaan, karnemelk, komijnzaad, moringa, selderij, citroen, algen en chiazaad, zonder toegevoegde suikers en vetten.

We mogen geen gezondheidsclaims vermelden, maar feit is dat de achterban van de initatiefnemer dit drankje nu vast koopt, omdat het lijkt te werken en hij het onder een merknaam (die we nog niet kunnen noemen) op de markt wil brengen. 

Het idee is dat we je het zaterdag tussen 10.00 en 11.00 uur 25 smoothies uitproberen in de Farmshop bij de Buurtkas op voorwaarde dat je aldaar een paar vragen beantwoord.
 

Fietsen voor m'n eten genomineerd voor WestlandHart

Deze week werd het bekend dat Fietsen voor m'n eten genomineerd is voor WestlandHart. Je kunt tussen 4 en 30 mei hier voor Fietsen voor m'n eten stemmen! 

Hier kun je zien wat Fietsen voor m'n eten betekent voor BoereGoed en een kijkje in de kas nemen! 
Heerlijk zijn ze: onze BoereGoed kasperges!

Het is alsof er een engeltje over je tong piest! 
Meer weten over BoereGoed, 'Goed voor Mensen'?
Klik op onderstaande links:


- BoereGoed Doelstelling en Missie
- BoereGoed Farmshop
- BoereGoed Werkfruit
- BoereGoed Telers
- BoereGoed Webshop
- BoereGoed Buurt- Fruit en Zuivel boxen
- Vrijwilliger worden of hem/haar opgeven?
   

Ons mail adres is: info@boeregoed.nl
Facebook
Facebook
Twitter
Twitter
Website
Website
Email
Email
LinkedIn
LinkedIn
Instagram
Instagram
YouTube
YouTube
Pinterest
Pinterest
Copyright © 2021 BoereGoed, All rights reserved.

Ons mail adres is: info@boeregoed.nl

Indien u de BoereGoed Buurtbrief niet meer wenst te ontvangen kunt u zich hier uitschrijven