Haagse Borstvoedingsgroep Bijeenkomst Januari 2016

Er zullen altijd handen zijn,
Die je willen dragen.
En armen waar je veilig bent.
En mensen die je zonder vragen,
Zeggen dat je welkom bent.
(Toon Hermans)

Beste <<voornaam>>,
***Gelukkig Nieuw Jaar!*** en geniet van je kindje(s)!
Als je net aangemeld voor onze nieuwsbrief bent: wees welkom!
Deze nieuwsbrief geeft ons en jou geweldige - automatische! - mogelijkheden, onder andere: wil je onze nieuwsbrief niet meer ontvangen, kan je je eenvoudig en automatisch afmelden (link) . De "afmelden" link zal ook te allen tijde onder in de mail te vinden zijn.

Voor communicatie tussen moeders buiten de bijeenkomsten hebben we nu een Haagse Borstvoedingsgroep Facebook groep. Kom je je aanmelden?
We hebben ook een Haagse Borstvoedingsgroep Facebook Community pagina aangemaakt, kom je het even liken svp..?

In deze nieuwsbrief:

Uitgebreide informatie over onze eerst volgende bijeenkomst;
Een lijst met de volgende bijeenkomsten;
Belangrijke mededelingen;
Meer informatie over de Haagse Borstvoedingsgroep en aanverwante activiteiten.

Woensdag 13 Januari 2016 tussen 9.30 en 12.00 wordt er weer een borstvoedingsbijeenkomst gehouden. 
De bijeenkomst wordt geleid door Alexandra Knijnenburg, lactatiekundige, eigenaar van Borstvoeding Centrum Vita Nova, samen met Lida van Ruijven, schrijfster van het boek 'Ouderschap vanuit je hart'. Ze zijn ook allebei moeder van een groot gezin en grootmoeder.
Janneke van Dijk zal incidenteel invallen, ze heeft een drukke baan als verpleegkundige op een antroposofisch consultatie bureau.
Adres: De bijeenkomst zal deze keer gehouden worden in Hongarenburg 505 (schoenen uit). Het is 4 hoog, dus pas op met kinderwagen.
Kijk ook op de website bij activiteiten voor een kaart.
Iedereen is welkom, je kunt ook je partner eens meenemen, of een vriendin. Ook oudere kinderen kunnen uiteraard gewoon meekomen. Graag verwelkomen we jullie deze ochtend.
Als er een of meer zwangeren komen, dan beginnen we altijd om 09:30 uur met: hoe te starten met borstvoeding; hoe kun je goed aanleggen; hoe kun je je melkproductie opbouwen; hoe kun je liggend en zittend voeden. Heb je ingetrokken of vlakke, of gevoelige tepels, dan wordt dat in een persoonlijk gesprekje behandeld. Je kunt leren aanleggen met de pop (vanaf +/-12:00 uur zitten we dan in een hoekje van de kamer).
De onderwerpen van deze bijeenkomst zijn:

Hoeveel tijd hoort een kindje op schoot gedurende het eerste jaar? En de jaren daarna?
Het overwinnen van moeilijkheden en problemen bij borstvoeding; Hoe kom je aan zelfvertrouwen?
Vergelijking tussen borst- en flesvoeding;
Op de bijeenkomsten zijn de ervaren kern-moeders onmisbaar. We willen jullie van harte uitnodigen, om jonge moeders te steunen en je eigen verhaal te vertellen. We zouden het fijn vinden om elke maand enkele ervaren moeders te verwelkomen. Zegt het voort!

Van het boek "Ouderschap vanuit je hart" door Lida van Ruijven:
Hoeveel tijd hoort een kind op schoot?
Een kind hoort eigenlijk heel veel op schoot. Het kan niet
genoeg zijn. Kinderen wordt een schoot ontnomen door alle
‘hulpmiddelen’ die door de commercie worden verzonnen. De
bijverschijnselen zijn dan ook dramatisch. Ik noem dat
waaikinderen. Ze zijn niet gewend om troost bij hun moeder of
vader te zoeken. Bij tellingen is gebleken dat het dramatisch
gesteld is met het schootcontact. Het begint al als een baby de
fles in de kinderwagen krijgt in plaats van in de armen of op
schoot. Ik zie dat vaak om mij heen, ook om een baby zichzelf in
slaap te laten zuigen.
De fopspeen maakt ook afstandelijk. Nauwelijks beseffen ouders
dat de fopspeen een eenzame oplossing is en dat het kind op dat
moment tekortkomt aan lichaamscontact. Ik denk dat het
natuurlijker is om je kind even lekker op schoot te nemen in
plaats van hem een fopspeen te geven. En als je kind dan bij je op
schoot zit, kun je dat samenzijn even uitbuiten door samen een
boek te lezen, liedjes te zingen, te eten. Eigenlijk hoort het kind
elke twee uur even op schoot. Dat is broodnodig voor alle één-,
twee- en driejarigen en zelfs af en toe ook voor oudere kinderen. (blz.227)
Je kind voorlezen, samen met huidcontact
Met ongeveer twaalf maanden kun je voor korte momenten
samen met je kind een boekje lezen. Op schoot vindt je kind het
fijnste. Kinderen die aan de borst zijn, krijgen automatisch de
schoot waar ze volgens de natuur recht op hebben. Als je geen
borst geeft, sluipt het erin om je kind minder op schoot te
nemen. Tel de minuten eens op een dag dat een grote baby, een
peuter of een kleuter nog bij je op je schoot zit. Heel weinig. Het
kindje gaat van de grond naar de kinderstoel, naar het bedje en
de wandelwagen. Meer niet. Als dat tot je doordringt, kun je
besluiten om een kind telkens op schoot te nemen, bijvoorbeeld
om een boek te lezen of zelfs met het eten. (blz. 226)
lees ook:
blz. 226-227 "over het voorlezen en aanraken, ook bij meerdere kinderen"

Noteer verder alvast in je agenda de volgende bijeenkomsten:
in 2016:
- woensdag 17 februari, Vita Nova, Prins Hendrikstraat 145;
- woensdag 9 maart, Kamperfoelieplein 9, (portiekwoning, 2 hoog);
- woensdag 20 april, adres volgt;
- woensdag 11 mei, Laan van Meerdervoort 339;
- woensdag 8 juni,
- woensdag 29 juni,
- woensdag 31 augustus;
- vrijdag 2 september, Haagse BV groep picknick;
- woensdag 28 september;
- woensdag 26 oktober;
- woensdag 23 november;
- enzovoort;
Wij zoeken nog huiskamers voor de groep; als je ons wilt ontvangen bel Lida graag 070-3520828

Algemene mededelingen: mogelijk maar niet noodzakelijk, je kunt je opgeven bij Lida van Ruijven 070-3520828. Kosten 2,50 euro pp.
Ben je er voor de eerste keer, dan kun je een nieuwe moederspakket kopen voor 3.50 euro. Hierin zijn veel interessante feiten en artikelen over draagdoek, slapen, borstvoeding, bevallen, enz.
Draagdoeken zijn TIJDENS de bijeenkomst verkrijgbaar voor 7 euro.  Tevens is er altijd wel iemand die het dragen van de draagdoek op verschillende manieren kan demonstreren.

Mededelingen:

23 en 24 januari 2016, twee interessante workshops/lezingen door Matthew Appleton (ex-leraar in Summerhil school, Engeland), in Den Haag en Delfgauw; degene op zondag over het schoolgaand van kinderen, lees meer hier.

Vorige keer op de groep hebben we de volgende brochures uitgedeeld:
- Weg met plastic, ontgift je huis;
- Wat heeft plastic te maken met ADHD, kanker en overgewicht
- Een kindje van een jaar aan de borst, (titel: "Langer dan gedacht")
- Hoeveel borstmelk moet in de fles?
- Stevia, het zoete alternatief;
- Eco-opvoeden: houd het simpel;
- Tabel met vergelijking gemiddelde voedingstoffen in groente en fruit tussen 1985 en 2002: een vermindering van voedingstoffen van gemiddeld 50% tot 80% minder!!!!!
Wil je deze nog hebben, vraag aan Lida.

Uitnodiging om je verhalen te schrijven: over borstvoeding, dragen, slapen, voedsel allergie, je bezoek aan de Haagse Borstvoedingsgroep, het lezen van het boek van Lida "Ouderschap vanuit je Hart" en je contacten met Lida. Lida heeft haar eigen verhaal op de blog gezet, lees het hier.
Ook zijn er nieuw op de blog artikelen over:
- Hunkering naar bepaald voedsel;
- Een kindje van 22 maanden vraagt nog om nachtvoedingen;
- Kinkhoest bij pasgeborenen en Vitamine C.

We zijn er trots op: er is een 2^e druk boek "Ouderschap vanuit je hart" !!
Door veel interesse heeft uitgeverij Akasha besloten het boek te herdrukken. Goed om te weten: er zijn een 30-tal kleine aanvullingen in geschreven. De aanschafprijs blijft 22,50 euro.
Tevens wordt het boek in het Duits en in het Engels vertaald.
Wens van Lida: Ik wil graag op allerlei plekken in Nederland en Nederlandstalig België kaarten neerleggen van het boek 'Ouderschap vanuit je hart". Als je familie buiten Den Haag hebt vraag gerust een stapeltje kaarten aan mij. Alvast bedankt!

De ouder en kind speelgroep:
 Iedereen wordt uitgenodigd om naar deze speelgroep te komen, elke donderdag van 10 tot 12 uur.
Adres: Buurtcentrum de Mallemok, Westduinweg 38 d, vlak bij de Westduinbrug. Kosten 2 euro. 
Het is erg gezellig om als ouders ervaringen uit te wisselen terwijl de kinderen lekker kunnen spelen. Kinderen kunnen komen van 0 tot ongeveer 5 jaar. Er is ook een mooie buiten speelplaats. Ouders zijn welkom maar ook opa’s, oma’s of de oppas.  Kom gerust want vanwege bezuinigingen bestaat de kans dat men vindt dat er onvoldoende moeders de ochtend bezoeken; men zou kritische eisen kunnen stellen.
Ook is Lida van Ruijven altijd aanwezig (tenzij met vakantie).
Speelgroep Ouder en Kind themaochtend:
Op donderdag 21 Januari 2016 we praten over het onderwerp:

Kinderziektes en huismiddeltjes; Vaccinaties.

Belangrijk om te weten:
Soms is een kindje te moe, je ziet dan dat hij/zij gaat plagen, alles afpakken, duwen en brengt onrust bij de andere kindjes. Het is dan beter om de kleine op schoot te houden, in de draagdoek te doen of anders om naar huis te gaan en de kleine te laten slapen.
Heb je suggesties, opmerkingen of aanpassingen voor de speelgroep, laat het Lida weten 070-3520828
Kosten van deze ochtend zijn 2,50.
Ook is bij de speelgroep belangrijk om ervaren moeders erbij te hebben met iets oudere kindjes.
Omdat Lida gezonde knabbel meebrengt is het 0,50 cent extra ten opzichte van thema-loos speel ochtenden.
Ook eigen onderwerpen kunnen besproken worden. Wil je deelnemen aan het gespreksgroepje dan kan dat. Wil je liever alleen met je kindje spelen, dan kun je ongestoord je gang gaan.

Voor ouders met een Ooievaarspas: Speelgoedbeurs op Westeinde 125 a. Dinsdag en donderdag tussen 13:00 en 15:00, telefoon 06-29099442. 3 gratis cadeaus per kind voor kinderen tot 12 jaar, voor verjaardag en andere feesten. zie ook website. Hier kun je ook speelgoed brengen als je kind er uitgegroeid is.

De Haagse Borstvoedingsgroep Bibliotheek:
De Haagse Borstvoedingsgroep leent ook boeken uit haar bibliotheek. De kosten zijn 0,50 cent per maand.
Enkele boeken zijn een euro per maand ("Handboek borstvoeding" en "Ouderschap vanuit je hart"). Mocht je na het lenen het boek "Ouderschap vanuit je hart" willen aanschaffen dan wordt de bibliotheek prijs verrekend. Je kunt dan ook het bedrag €22,50 (minus het al betaalde bibliotheek geld) overmaken aan IBAN NL64 INGB 0004 3315 67 ten name van E.M. van Ruijven-Bank te Den Haag.
Ook zijn er DVD’s in de bibliotheek.  Het teruggeven van de boeken kan op de bijeenkomsten of bezorgen bij Lida op adres: Antonie Duijckstraat 169, 2582 TJ Den Haag. Telefoonnummer: 070 3520828.
Wil je weten welke boeken in de bibliotheek zijn, we hebben een lijst op ons website. Daar staan veel boeken op maar niet alles. Lida brengt veel boeken mee op de bijeenkomsten maar natuurlijk niet alles. Als je een bepaald boek wilt, laat het aan Lida weten.
Vanaf de volgende nieuwsbrief gaan we de brochures met interessant nieuws, behalve op de bijeenkomst verspreiden, ook op de website van "Ouderschap vanuit je hart" melden.

Haags Borstvoedingscentrum Vita Nova:
Verhuurt en verkoopt draagdoeken en draagsystemen (buik-, heup-, rugdrager). Je kunt er terecht van 10 tot 15 uur, op maandag, dinsdag, donderdag tot en met zaterdag (woensdag gesloten).
In het Borstvoedingscentrum vind je verder borstvoedingslingerie, kleding, attributen, kolven te huur (De huur van de elektrische kolven is 5 euro per week goedkoper dan elders, bijvoorbeeld kraamzorg en ziekenhuis!!!. Dit is blijvend). Verder zijn kolven ook te koop en je kunt er ook een zijbedje, draagdoeken, draagsystemen, boeken, tijdschriften, lactatiekundige hulp (ook andere uren), kraamzorg, cursussen en borstvoedingscafé vinden. Ook kun je er terecht voor bijvoorbeeld hulp bij het afkolven.
Wisten jullie dat er iedere vrijdag Borstvoedingscafé is in het Haags Borstvoedingscentrum Vita Nova? Hier kun je terecht met je vragen en onzekerheden als er geen Haagse Borstvoedinggroep is of je kan Lida of Janneke telefonisch niet bereiken. Een moedergroep leidster of lactatiekundige is aanwezig om je te helpen oplossingen te zoeken. Heb je geen vragen of onzekerheden is het ook heel gezellig om met andere voedende moeders een kopje koffie of thee (eigen rekening) te drinken en te praten over wat je bezig houdt in deze fase van jullie leven.
In the picture in Januari:

Nieuw: wasbare luiers! Ecologisch, gemaakt van bamboe, hennep of bio katoen; de overbroekjes zijn van wol of lucht-doorlatende stof in leuke kleuren;
Het Haags Borstvoedingscentrum Vita Nova is verhuisd!! Naar de overkant, Prins Hendrikstraat 145. Hiep Hiep Hoera, we zijn er trots op! Dit is een prachtige plek met tuin;
Baby slabjes van Ecobaby, driehoekig;
Cover om te gebruiken buiten de draagdoek van zuiver wol - voor lekkere warme voetjes en beentjes;
Slaapzakjes van wol en katoen;
Baby mutjes van wol en zijde in leuke kleuren en streepjes;

Workshops:
Ga je straks weer aan het werk en wil je gaan kolven? Wat zijn je rechten, welke kolven zijn er en heb je meer van dit soort vragen..?
Doe dan mee aan de workshops:
- “Borstvoeding en Werken”
- “Borstvoeding de Beste Start”

- “Welkom in draagland”(nieuw!)
- "Slaap, kindje, slaap" - alles over het slapen van ons kleintjes: Wat zijn de verwachtingen? Wat is de realiteit en alles tussen in… super interessant voor elke mama en papa!!

Meld je aan.
Voor data en meer informatie kijk op de agenda pagina.

Baby’s zijn welkom.
Vind je borstvoeding belangrijk? Vraag naar kraamhulp bij het Haags Borstvoedingcentrum Vita Nova.
Het adres van het Borstvoedingscentrum is:: Prins Hendrikstraat 145. (naast Tara verloskundigen).
Meer informatie bij het Haags Borstvoedingscentrum Vita Nova: 070 - 3863265, email en website

Groene smoothies cursus & meer over gezonde, energie-rijke voeding:
Heb je de suikervrije lekkernijen gegeten op de presentatie van de Haagse Moedergids? Ze waren gezond en heerlijk en door Shining Mama gemaakt.
Ioana (Shining Mama) vermeldt:
- Het hoe en waarom over groene smoothies (tip: groene smoothies drinken werkt niet alleen zuiverend en hydrateren - en dat is bij voeden heel handig - maar ook heel veel energie gevend). Download Shining Mama's gratis groene smoothies ebook (Engels) en als je meer informatie wilt, meld je aan voor haar nieuwsbrief (Engels)
- Ook kan je bij Shining Mama allerlei (rauw vegan) lekkers bestellen, bijvoorbeeld chocola, snacks, groene smoothies of taart (alles is rauw, veganistisch, geraffineerde suiker vrij, bio en yummy). Kijk eens hier.
Heb je meer informatie / inspiratie nodig? Kijk op: www.ShiningMama.com. Je kan Ioana ook gerust bellen: 06-38576464

Gratis Avent handkolf nieuw! (merk Phillips) en ook Gratis een nieuwe elektrische om een borst tegelijk te kolven.
Vraag er naar bij Lida.

Sessies 'Baarmoeder, litteken & Balans' met Jacqueline Jimmink
Het is mogelijk om telefonisch consult te reserveren voor diegene die op afstand wonen en graag willen werken aan hun Baarmoeder bewustzijn en welzijn.
Neem contact op voor meer informatie en workshops: www.jacquelinejimmink.com

BabyBonding: Praktijk voor coaching & begeleiding van ouder en baby bij huilen, slapen, hechting en trauma.
Huilt je baby veel en lukt het troosten slecht?
Is je baby erg onrustig en heeft ze last van krampjes, vooral aan het eind van de dag?
Word je baby s’ nachts nog vaak wakker of doet je baby overdag alleen maar hazenslaapjes? Duurt het tijden voor je baby slaapt? Slaapt je peuter of kleuter slecht?
Wil jij je kindje niet laten huilen?
Of heb jij een traumatische bevalling gehad en durf je niets alleen te ondernemen met je baby, heb je nachtmerries en angsten?
Dan is BabyBonding wat voor jou!
BabyBonding werkt met nieuwe methoden die lief zijn voor je baby, de band tussen jou en je kind versterken, en snel en effectief zijn. Bij de behandeling van trauma na bijv. een traumatische bevalling, wordt er gewerkt met EMDR.
Voor meer informatie en inschrijven ga naar de website. Je mag Yolanda ook gerust bellen op tel: 070 3260268.

Voor vragen over borstvoeding, ouderschap of allergieën kun je bellen met:
Lida van Ruijven (ervaringsdeskundige), tel: 070 3520828
of
Janneke van Dijk (lactatiekundige), tel: 070 3451896
of
Alexandra Knijnenburg (lactatiekundige bij Vita Nova) tel: 06-54 26 89 33
Mocht je belangstellenden voor de Haagse Borstvoedingsmail weten, en de mail willen doorsturen? Dan graag en alvast bedankt!

Met vriendelijke groeten en wellicht tot ziens op een volgende bijeenkomst,
Ioana namens Lida, Alexandra en Janneke