Copy
Je krijgt deze email omdat je op de Haagse Borstvoedingsgroep email lijst ingeschreven bent
 

Haagse Borstvoedingsgroep Bijeenkomst Maart 2016

Er zullen altijd handen zijn,
Die je willen dragen.
En armen waar je veilig bent.
En mensen die je zonder vragen,
Zeggen dat je welkom bent.
(Toon Hermans)
 
Beste <<voornaam>>,  
Als je net aangemeld voor onze nieuwsbrief bent: wees welkom! 
Deze nieuwsbrief geeft ons en jou geweldige - automatische! - mogelijkheden, onder andere: wil je onze nieuwsbrief niet meer ontvangen, kan je je eenvoudig en automatisch afmelden (link) . De "afmelden" link zal ook te allen tijde onder in de mail te vinden zijn.
Voor communicatie tussen moeders buiten de bijeenkomsten hebben we nu een Haagse Borstvoedingsgroep Facebook groep. Kom je je aanmelden?
We hebben ook een Haagse Borstvoedingsgroep Facebook Community pagina aangemaakt, kom je het even liken svp..?
In deze nieuwsbrief: 
  • Uitgebreide informatie over onze eerst volgende bijeenkomst;
  • Een lijst met de volgende bijeenkomsten;
  • Belangrijke mededelingen;
  • Meer informatie over de Haagse Borstvoedingsgroep en aanverwante activiteiten.

Woensdag 09 Maart 2016 tussen 9.30 en 12.00 wordt er weer een borstvoedingsbijeenkomst gehouden.

De bijeenkomst wordt geleid door Alexandra Knijnenburg, lactatiekundige, eigenaar van Borstvoeding Centrum Vita Nova, samen met Lida van Ruijven, schrijfster van het boek 'Ouderschap vanuit je hart'. Ze zijn ook allebei moeder van een groot gezin en grootmoeder.
Janneke van Dijk zal incidenteel invallen, ze heeft een drukke baan als verpleegkundige op een antroposofisch consultatie bureau.
Adres: De bijeenkomst zal deze keer gehouden worden in Kamperfoelieplein 9, (portiekwoning, 2 hoog.
Kijk ook op de website bij activiteiten voor een kaart.
Iedereen is welkom, je kunt ook je partner eens meenemen, of een vriendin. Ook oudere kinderen kunnen uiteraard gewoon meekomen. Graag verwelkomen we jullie deze ochtend.
Als er een of meer zwangeren komen, dan beginnen we altijd om 09:30 uur met: hoe te starten met borstvoeding; hoe kun je goed aanleggen; hoe kun je je melkproductie opbouwen; hoe kun je liggend en zittend voeden. Heb je ingetrokken of vlakke, of gevoelige tepels, dan wordt dat in een persoonlijk gesprekje behandeld. Je kunt leren aanleggen met de pop (vanaf +/-12:00 uur zitten we dan in een hoekje van de kamer).

De onderwerpen van deze bijeenkomst zijn:
  • Gaatjes in de tanden bij borstkindjes: kan dat? Hoe voorkom je het?
  • Nachtvoedingen, tot wanneer zijn die nodig?
  • Wil je dat een peuter stopt met nachtvoedingen?
  • Op de bijeenkomsten zijn de ervaren kern-moeders onmisbaar. We willen jullie van harte uitnodigen, om jonge moeders te steunen en je eigen verhaal te vertellen. We zouden het fijn vinden om elke maand enkele ervaren moeders te verwelkomen. Zegt het voort!

Van het boek "Ouderschap vanuit je hart" door Lida van Ruijven:
Gaatjes in de tandjes
Het kan een enkele keer voorkomen dat borstkinderen gaatjes
in de tanden ontwikkelen. Eigenlijk is het niet natuurlijk dat er
gaatjes ontstaan omdat de moedermelk bij het drinken achter in
de keel komt en niet voor in de mond bij de tanden. Bij mijn
zoontje ontstonden er gaatjes als gevolg van het gebruik van een
schimmeldodend medicijn. Dit medicijn bleef aan de tanden
plakken en ik was me niet van bewust dat ik dat moest
wegpoetsen. Dit plakken kan ook ontstaan na het gebruik van
andere medicijnen of na het gebruik van bijvoorbeeld
hoestdrank.
Als er ondanks de borstvoeding toch gaatjes in het glazuur
ontstaan, kun je het beste de tanden poetsen en regelmatig
bestrijken met water waarin een of meer fluortabletjes zijn
opgelost. Dit is een goede bescherming en het kan zelfs een licht
herstel geven van de glazuur op de tanden. Een beetje fluor in
het water is zo verdund dat het niet schadelijk is.
De bacterie die gaatjes veroorzaakt samen met plak van
voedselresten, is besmettelijk. Als een ouder zulke bacteriën in
de mond heeft, kan deze gemakkelijk het kindermondje
besmetten. Na elke maaltijd even poetsen blijft dan ook de beste
oplossing. Het slikken van fluortabletjes is niet gezond omdat
een hoge dosis fluor de gezondheid weer aantast.
Ook is het een optie om je kind twee keer per jaar vanaf heel
klein mee te nemen naar de tandarts en even na te laten kijken
of er gaatjes zijn. Zodra dat mogelijk is, kun je de kiesjes door de
tandarts laten sealen.
Zuigbehoefte en aanraking
De zuigbehoefte van een baby is een fundamentele behoefte.
Zuigen is voor een baby letterlijk en figuurlijk zijn enige
houvast. Een baby kan alleen contact maken met zijn mondje;
over zijn armpjes heeft hij nog geen controle maar over zijn
mondje des te meer. De zuigbehoefte verdwijnt niet na zes,
negen of twaalf maanden: de meeste kinderen hebben
gedurende enige jaren behoefte aan zuigen waardoor het
aanraken vanzelf gaat. Ook dit is een argument om langer door
te gaan met borstvoeding.
Het gebruik van een tijdklok in de nacht
Het kan voorkomen dat de peuter heel vaak ’s nachts wil
drinken en dat de moeder het niet meer aan kan. De volgende
tip uit het boek Lekker slapen zonder huilenvan Elizabeth Pantley
kan dan worden toegepast. Neem een stopcontactlichtje en een
tijdklok. De bedoeling is dat je je kindje vertelt dat het niet kan
drinken als het lichtje brandt. ‘Dan slapen de borstjes.’ Als het
lichtje uit is, mag je kindje weer drinken. De moeder kan zelf de
tijd bepalen, bijvoorbeeld tussen twaalf en drie uur. Het is wel
belangrijk dat je het kindje voorbereidt door er overdag
meerdere keren over te vertellen en het geleidelijk in te voeren.

lees ook:
blz. 130:  "Tandenpoetsen" 
blz. 208: "De emotionele kant van langer doorvoeden"
blz. 98: "Slapen met je kind"

Ioana van Shining Mama geeft een workshop, onder anderen over zelf tandpasta maken op 18 Maart bij Namaste café, zie link voor haar Facebook event.
Noteer verder alvast in je agenda de volgende bijeenkomsten:
in 2016:
- woensdag 20 april, Ivoorhorst 155
woensdag 11 mei, Laan van Meerdervoort 339;
- woensdag 8 juni, Obrechtstraat 168
- woensdag 29 juni, Kids Play Winkelcentrum Babylon
- woensdag 31 augustus; Amandelstraat 28 (schoenen uit)
- vrijdag  2 sept, Haagse Borstvoeding Picknick, Mallemok, Westduinweg 38d, speeltuin met gras
- woensdag 28 september, Roelofsstraat 91
- woensdag 26 oktober, Archimedesstraat 26 (schoenen uit)
- woensdag 23 november, Ivoorhorst 155
woensdag 14 december, adres volgt
- enzovoort; 
Algemene mededelingen: mogelijk maar niet noodzakelijk, je kunt je opgeven bij Lida van Ruijven 070-3520828. Kosten 2,50 euro pp.
Ben je er voor de eerste keer, dan kun je een nieuwe moederspakket kopen voor 3.50 euro. Hierin zijn veel interessante feiten en artikelen over draagdoek, slapen, borstvoeding, bevallen, enz.

Draagdoeken zijn TIJDENS de bijeenkomst verkrijgbaar voor 7 euro.
 Tevens is er altijd wel iemand die het dragen van de draagdoek op verschillende manieren kan demonstreren.
Mededelingen:

Nieuw: Twee draagdoek filmpjes op Youtube op onze kersverse Youtube Channel. Gemaakt door Lida met haar dochter en kleinkinderen, met een eenvoudige knoop-doek.
NL Doetvrijwilligers gezocht voor Voedsel bank - inzamel actie. Op Vrijdag 11 en Zaterdag 12 maart tussen 9:00 en 18:00 om totaal 3 uur te werken om te helpen met voedsel in te zamelen voor Voedsel Bank bij supermarkten in Scheveningen. Kinderen zijn welkom.
Aanmelden bij: vrijwilligerspunt@welzijnscheveningen.nl of 070-4162020

Vorige keer op de groep hebben we de volgende brochures uitgedeeld:
- Goede bronnen van foliumzuur;
- Negen eenvoudige stappen om hapjes te introduceren;
- Sinaasappelsap uit de pak: niet gezond;
- Rodekoolsalade;
- Honing: natuurlijke antibiotica;
- Molenburg (arts) ziet kinderen steeds zieker worden;
- Gezond eten en leven: vergrotende kans op een gezonde baby;

- Alles over magnesium
Wil je deze nog hebben, vraag aan Lida.
Uitnodiging om je verhalen te schrijven: over borstvoeding, dragen, slapen, voedsel allergie, je bezoek aan de Haagse Borstvoedingsgroep, het lezen van het boek van Lida "Ouderschap vanuit je Hart" en je contacten met Lida. Lida heeft haar eigen verhaal op de blog gezet, lees het hier
Ook zijn er nieuw op de blog artikelen over:
- Een baby en een peuter aan de borst: ofwel tandemvoeden;

Hunkering naar bepaald voedsel;
Een kindje van 22 maanden vraagt nog om nachtvoedingen;
Kinkhoest bij pasgeborenen en Vitamine C.

We zijn er trots op: er is een 2e druk boek "Ouderschap vanuit je hart" !!
Door veel interesse heeft uitgeverij Akasha besloten het boek te herdrukken. Goed om te weten: er zijn een 30-tal kleine aanvullingen in geschreven. De aanschafprijs blijft 22,50 euro. 
Tevens wordt het boek in het Duits en in het Engels vertaald.
Wens van Lida: Ik wil graag op allerlei plekken in Nederland en Nederlandstalig België kaarten neerleggen van het boek 'Ouderschap vanuit je hart". Als je familie buiten Den Haag hebt vraag gerust een stapeltje kaarten aan mij. Alvast bedankt!

De ouder en kind speelgroep:

Iedereen wordt uitgenodigd om naar deze speelgroep te komen, elke donderdag van 10 tot 12 uur. 
Adres: Buurtcentrum de Mallemok, Westduinweg 38 d, vlak bij de Westduinbrug. Kosten 2 euro.

Het is erg gezellig om als ouders ervaringen uit te wisselen terwijl de kinderen lekker kunnen spelen. Kinderen kunnen komen van 0 tot ongeveer 5 jaar. Er is ook een mooie buiten speelplaats. Ouders zijn welkom maar ook opa’s, oma’s of de oppas. 

We zingen ook kinderliedjes, daar worden de kindjes blij van.
Kom gerust want vanwege bezuinigingen bestaat de kans dat men vindt dat er onvoldoende moeders de ochtend bezoeken; men zou kritische eisen kunnen stellen.

Ook is Lida van Ruijven altijd aanwezig (tenzij met vakantie).
Speelgroep Ouder en Kind themaochtend: 
Op donderdag 17 Maart 2016 (het is dan voorjaarsvakantie maar er is wel spelgroep) we praten over het onderwerp:
  • (nogmaals) Krijg je kritiek op je moederschap? Hoe krijg je zelf vertrouwen
  • Moeilijke momenten in je moederschap
Belangrijk om te weten:
Soms is een kindje te moe, je ziet dan dat hij/zij gaat plagen, alles 
afpakken, duwen en brengt onrust bij de andere kindjes. Het is dan beter om de kleine op schoot te houden, in de draagdoek te doen of anders om naar huis te gaan en de kleine te laten slapen.
Heb je suggesties, opmerkingen of aanpassingen voor de speelgroep, laat het Lida weten 070-3520828

Kosten van deze ochtend zijn 2,50.
Ook is bij de speelgroep belangrijk om ervaren moeders erbij te hebben met iets oudere kindjes.

Omdat Lida gezonde knabbel meebrengt is het 0,50 cent extra ten opzichte van thema-loos speel ochtenden.
Ook eigen onderwerpen kunnen besproken worden. Wil je deelnemen aan het gespreksgroepje dan kan dat. Wil je liever alleen met je kindje spelen, dan kun je ongestoord je gang gaan.

Voor ouders met een Ooievaarspas: Speelgoedbeurs op Westeinde 125 a. Dinsdag en donderdag tussen 13:00 en 15:00, telefoon 06-29099442. 3 gratis cadeaus per kind voor kinderen tot 12 jaar, voor verjaardag en andere feesten. zie ook website. Hier kun je ook speelgoed brengen als je kind er uitgegroeid is.
De Haagse Borstvoedingsgroep Bibliotheek:
De Haagse Borstvoedingsgroep leent ook boeken uit haar bibliotheek. De kosten zijn 0,50 cent per maand.
Enkele boeken zijn een euro per maand ("Handboek borstvoeding" en "Ouderschap vanuit je hart"). Mocht je na het lenen het boek "Ouderschap vanuit je hart" willen aanschaffen dan wordt de bibliotheek prijs verrekend. Je kunt dan ook het bedrag €22,50 (minus het al betaalde bibliotheek geld) overmaken aan IBAN NL64 INGB 0004 3315 67 ten name van  E.M. van Ruijven-Bank te Den Haag.
email: h.c.vanruijven@gmail.com
Ook zijn er DVD’s in de bibliotheek.
 Het teruggeven van de boeken kan op de bijeenkomsten of bezorgen bij Lida op adres: Antonie Duijckstraat 169, 2582 TJ Den Haag. Telefoonnummer: 070 3520828.
Wil je weten welke boeken in de bibliotheek zijn, we hebben een lijst op ons website. We hebben ook Engelse boeken en borstvoeding boeken in Frans, Duits en Spaans.
Op de lijst zie je de boeken die Lida voor de bibliotheek heeft gekocht. Lida brengt veel boeken mee op de bijeenkomsten maar ook natuurlijk niet alles.  Als je een bepaald boek wilt, laat het aan Lida weten.

Haags Borstvoedingscentrum Vita Nova:
Verhuurt en verkoopt draagdoeken en draagsystemen (buik-, heup-, rugdrager). Je kunt er terecht van 10 tot 15 uur, op maandag, dinsdag, donderdag tot en met zaterdag (woensdag gesloten).
In het Borstvoedingscentrum vind je verder borstvoedingslingerie, kleding, attributen, kolven te huur (
De huur van de elektrische kolven is 5 euro  per week goedkoper dan elders, bijvoorbeeld kraamzorg en ziekenhuis!!!. Dit is blijvend). Verder zijn kolven ook te koop en je kunt er ook een zijbedje, draagdoeken, draagsystemen, boeken, tijdschriften, lactatiekundige hulp (ook andere uren), kraamzorg, cursussen en borstvoedingscafé vinden. Ook kun je er terecht voor bijvoorbeeld hulp bij het afkolven.
Wisten jullie dat er iedere vrijdag ochtend Borstvoedingscafé is in het Haags Borstvoedingscentrum Vita Nova? Hier kun je terecht met je vragen en onzekerheden als er geen Haagse Borstvoedinggroep is of je kan Lida of Janneke telefonisch niet bereiken. Een moedergroep leidster of lactatiekundige is aanwezig om je te helpen oplossingen te zoeken. Heb je geen vragen of onzekerheden is het ook heel gezellig om met andere voedende moeders een kopje koffie of thee (eigen rekening) te drinken en te praten over
 wat je bezig houdt in deze fase van jullie leven.
In the picture in Maart:
  • Gebreide babykleding van zuiver wol in de kleur na keuze. Het zijn wollen jasjes, broekjes en sokjes met beenwarmers;
  • Vita Nova op Radio West: Donderdag, 10 maart tussen 13:00 en 16:00 uur, interview met Alexandra
  • Nieuwe workshop: Verschonen zonder huilen, Wikkelen, Natuurlijke Kleding en Wasbare Luiers  maandag 29 februari;  (deze workshop wordt slecht herhaald in October 2016); Warmte blijkt veel belangrijker dan gedacht bij ieder kind;
Workshops:
Ga je straks weer aan het werk en wil je gaan kolven? Wat zijn je rechten, welke kolven zijn er en heb je meer van dit soort vragen..?
Doe dan mee aan de workshops:
“Borstvoeding en Werken”

“Borstvoeding de Beste Start”
“Welkom in draagland”(nieuw!)
- "Slaap, kindje, slaap" - alles over het slapen van ons kleintjes: Wat zijn de verwachtingen? Wat is de realiteit en alles tussen in… super interessant voor elke mama en papa!! 
Meld je aan.
Voor data en meer informatie kijk op de agenda 
pagina.
Baby’s zijn welkom.
Vind je borstvoeding belangrijk? Vraag naar kraamhulp bij het Haags Borstvoedingcentrum Vita Nova.
Het adres van het Borstvoedingscentrum is:: Prins Hendrikstraat 145. (naast 
Tara verloskundigen).
Meer informatie bij het Haags Borstvoedingscentrum Vita Nova: 070 - 3863265email en website
Groene smoothies & gezonde, energie-rijke voeding: 
Ioana van Shining Mama vermeldt:
- Op 18 maart een "Home-Made Spa" workshop, onder anderen over zelf tandpasta maken, bij Namaste café, zie link voor haar 
Facebook event. tijd: 19:30.Aanmelden: Info@namastecafe.nl
- Het hoe en waarom over groene smoothies (tip: groene smoothies drinken werkt niet alleen zuiverend en hydrateren - en dat is bij voeden heel handig - maar ook heel veel energie gevend). Download Shining Mama's gratis groene smoothies ebook (Engels) en als je meer informatie wilt, meld je aan voor haar nieuwsbrief (Engels)
- Ook kan je bij Shining Mama allerlei lekkers bestellen, bijvoorbeeld chocola, snacks, groene smoothies of taart. Alles is rauw, veganistisch, geraffineerde suiker vrij, bio en yummy. Kijk eens hier.
Heb je meer informatie / inspiratie nodig? Kijk op: 
www.ShiningMama.com
Je kan Ioana ook gerust bellen: 06-38576464
Sessies 'Baarmoeder, litteken & Balans' met Jacqueline Jimmink
Het is mogelijk om telefonisch consult te reserveren voor diegene die op afstand wonen en graag willen werken aan hun Baarmoeder bewustzijn en welzijn.
Neem contact op
voor meer informatie en workshops: www.jacquelinejimmink.com

BabyBonding: Praktijk voor coaching & begeleiding van ouder en baby bij huilen, slapen, hechting en trauma.
Huilt je baby veel en lukt het troosten slecht?
Is je baby erg onrustig en heeft ze last van krampjes, vooral aan het eind van de dag?
Word je baby s’ nachts nog vaak wakker of doet je baby overdag alleen maar hazenslaapjes? Duurt het tijden voor je baby slaapt? Slaapt je peuter of kleuter slecht?
Wil jij je kindje niet laten huilen?
Of heb jij een traumatische bevalling gehad en durf je niets alleen te ondernemen met je baby, heb je nachtmerries en angsten?

Dan is BabyBonding wat voor jou!
BabyBonding werkt met nieuwe methoden die lief zijn voor je baby, de band tussen jou en je kind versterken, en snel en effectief zijn. Bij de behandeling van trauma
 na bijv. een traumatische bevalling, wordt er gewerkt met EMDR.
Voor meer informatie en inschrijven ga naar de website. Je mag Yolanda ook gerust bellen op tel: 070 3260268.

Voor vragen over borstvoeding, ouderschap of allergieën kun je bellen met:
Lida van Ruijven (ervaringsdeskundige), tel: 070 3520828

email: h.c.vanruijven@gmail.com (vermeld je telefoon nummer zodat Lida je kan bellen en vermeld boven aan bij titel email: Voor Lida) 
of
Janneke van Dijk (lactatiekundige), tel: 070 3451896 
of
Alexandra Knijnenburg 
(lactatiekundige bij Vita Nova)  tel: 06-54 26 89 33
Mocht je belangstellenden voor de Haagse Borstvoedingsmail weten, en de mail willen doorsturen? Dan graag en alvast bedankt!

Met vriendelijke groeten en wellicht tot ziens op een volgende bijeenkomst,
Ioana namens LidaAlexandra en 
Janneke