Haagse Borstvoedingsgroep Bijeenkomst woensdag 27 oktober 2021 
(corona proof)

Van het boek "Ouderschap vanuit je hart" door Lida van Ruijven
2.2 [...] Hoe snel wordt moedermelk aangemaakt? (clustervoeden)
Moedermelk wordt heel snel aangemaakt, vooral in de meest lege borsten. Als je begint met voeden, wordt er eigenlijk meteen melk aangemaakt. Duidelijker kun je dat merken als je de tweede borst geeft. Dan wordt de eerste alweer gevuld. 
Over de snelheid waarmee borsten zich vullen, is een eenvoudig onderzoek gedaan door een kolfproducent. Men liet enkele moeders een paar dagen afkolven en dit waren de resultaten: 
-       Binnen een uur vulde de borst zich voor 40 procent met melk, gerekend vanaf het begin van de voeding. 
-       Een uur later kwam daar 35 procent bij; dus na twee uur vulde de borst zich voor 75 procent met melk. 
-       Nog een uur later kwam daar 20 procent bij; dus na drie uur vulde de borst zich voor 95 procent met melk. 
-       Weer een uur later kwam daar nog 5 procent bij; dus na vier uur vulde de borst zich voor 100 procent met melk. 
Hieruit kun je concluderen dat moeders die lange tijd tussen de voedingen laten minder melk aanmaken. Daarentegen is moedermelk steeds beschikbaar, waardoor geen enkele baby te weinig melk hoeft te krijgen. Je zult ervaren dat er elk kwartiernieuwe melk in de borsten komt, zodat de moeder ook kan wisselen met voeden van links naar rechts en van rechts weer naar links. Zo meerdere keren achter elkaar wisselen is heel goed mogelijk (het cluster-voeden). 
Je kunt nu ook vaststellen dat elke moeder een tweeling kan voeden. Bij de borstvoedingsorganisatie LLL las ik verhalen van moeders die zelfs drielingen de eerste zes maanden uitsluitend met borstvoeding hebben gevoed! 
1.2 [...] Hoe zwaar de kraamtijd kan zijn, zag ik aan mijn tweede kindje. (koorts bij emoties)
Hij was tweeënhalf jaar oud toen zijn zusje werd geboren. Omdat ik veel mensen ken, had ik vrolijke kraamvisites, maar mijn zoontje reageerde dat af door koorts te krijgen. Hij kreeg koorts van de drukte en van de visite. Toen hij wat ouder werd, gebeurde dat vaker: hij kreeg koorts als hij oververmoeid was. 
Bij onze laatste drie kinderen vermeldden wij op het geboortekaartje: 
’s Middags tussen 13.00 en 15.00 uur slapen wij. 
Het is voor ons gezin het beste als bezoekjes kort zijn. 
Gelukkig hadden veel mensen dit goed begrepen. 
12.6 [...] Koorts
Koorts is meestal heel nuttig! Het doodt virussen en bacteriën. Hoe hoger de koorts, hoe meer bacteriën en virussen worden gedood. Het lichaam kan koorts tot 40,5 graad verdragen. De koorts laat het lichaam veel witte bloedlichaampjes aanmaken, wat de afweer verhoogt. Paracetamol onderdrukt de koorts en dus ook de reinigende werking van de koorts. Het gevolg is dat de eigen afweer van de mens onvoldoende ontwikkeld wordt.
Als je ongerust bent zou je eventueel een kamille zetpil kunnen geven. 
Citroensokjes: bij koorts boven 38,5 graden is het heel heilzaam om citroensokjes te maken om de stuwing naar het hoofd te voorkomen. Je kunt deze sokjes als volgt maken:
- Zorg allereerst dat de voetjes goed warm zijn; anders moet je eerst de voetjes goed warm maken.
- Neem een bak water van 37 graden; snijd de citroen onder water door en maak inkepingen.
- Druk de citroen tegen de bodem van de bak uit. Ook het aroma van de schil moet in het water zijn.
- Drenk katoenen doekjes in het water en wikkel ze om de warme voetjes tot de knie. Of doe hetzelfde met een paar kniekousjes.
- Doe er wollen stof/sokken/je eigen wollen trui omheen tot de knie.
- Laat deze citroensokken minstens twintig minuten zitten of naar keuze de hele nacht.
Belangrijk: dit niet toepassen bij koude voetjes.
13.1 [...] Moedermelk tijdens menstruatie of koorts
Het volgende wordt al vele jaren verteld: ik was ongesteld en mijn kindje lustte de borstvoeding niet meer. Zelf heb ik het niet gemerkt, ik vermoed eerder dat het de geur van de moeder is die dan verandert. Ik merkte wel dat ik minder melk had en dat mijn kindje vaker moest drinken. Ook kunnen de tepels gevoeliger zijn bij het zuigen gedurende de eerste paar dagen.
Eigenlijk kan een lichaam niet zo goed op twee fronten tegelijk werken: borstvoeding én baarmoeder tegelijk kosten veel energie.
Hetzelfde probleem doet zich voor bij vrouwen die koorts hebben. Ook bij koorts hebben vrouwen duidelijk minder melk. Echter, als de moeder gewoon blijft aanleggen, komt de melk na de koortsperiode vanzelf weer terug.
Bij menstruatie of ziekte is het niet nodig om flesvoeding bij te  geven of te stoppen met borstvoeding. Na enkele dagen is alles meestal weer als vanouds.
Mocht je je afvragen of je kunt blijven voeden in de nieuwe zwangerschap, dan is het antwoord: ja. Ook het voeden van een peuter en baby samen komt regelmatig voor. We noemen dit  tandemvoeden. 
6.4 Het kindje voedend in slaap brengen
Het kindje voedend aan de borst in slaap brengen is in voorgaande hoofdstukken al ter sprake gekomen. Het onderwerp is niet populair in onze cultuur. Hulpverleners in de gezondheidszorg in Nederland raden het vaak af. De mening is dat het beter is dat de kleine een fopspeen gebruikt om de moeder te ontlasten. Er wordt bovendien geadviseerd om het kindje altijd wakker in bedje te leggen, op zijn rug, zodat hij leert
afstand te nemen van zijn moeder. Het moet uit zichzelf in slaap zien te komen.
Je kunt het laten slapen aan de borst ook vanuit een ander gezichtspunt bekijken. Als je als moeder in staat bent je kind aan de borst in slaap te brengen, betekent dat tegelijkertijd dat je kunt gaan en staan waar je wilt mét je kind. Ik ken veel vrouwen die dat kunnen en waar ze ook zijn met hun kind, als het kindje wil slapen krijgt het een moment de borst, de oogjes gaan al drinkende toe, er wordt geen gehuil gehoord. Als je je
kind al voedende in slaap hebt gebracht, zul je het na enkele minuten kunnen wegleggen of je hebt even een moment voor jezelf met het kindje.
Als in slaap voeden lang gaat duren of nauwelijks lukt, dan heb ik de volgende tips:
–  Neem een half uur als maximum. Wil de kleine dan nog niet slapen, ga dan iets anders doen. Zelf gaf ik de kleine dan aan papa om te spelen.
–  Als je geen ‘slaapborst’ wilt geven, kun je een flesje babymelk geven aan de kleine, of hem met een fopspeen op schoot nemen. Je kunt ook naar buiten gaan of wiegen in een draagdoek.
In het begin van de nacht slapen baby’s daarna rustig verder onder hun eigen dekje. Echter, in de vroege ochtend willen zij vaker drinken en bij moeder blijven.
Dit is eigenlijk de droomtoestand van de baby en de peuter. Het is een lichte slaap, de eerder besproken REM-slaap. Deze slaap is heel belangrijk voor het zenuwgestel. Het woord zegt het al: het is een actieve slaap waarbij je de oogjes ziet bewegen.
Het is een slaap waarbij de kleine veel aan de borst wil zuigen terwijl het kindje droomt. Het is een investering om je kind veel aan de borst te laten zuigen, en: wat je investeert, krijg je terug!
De kinderen die zoveel bij mij aan de borst waren, zoals in de vroege ochtenduren, waren later superzelfstandig, ze hadden heel veel zelfvertrouwen en ze hadden een heel positief beeld over zichzelf.
Een van onze kinderen was een flessenbaby. Hij ging op zijn vingers zuigen vooral in de vroege ochtenduren en dat klonk zo hard dat je het in de andere kamer kon horen. Zo werd ik erop attent gemaakt. Wij noemden het ‘tjilpen’.
Lees verder: 
- 13.1 Hoe merk je dat je vruchtbaar wordt? (koorts)
- 12.5 Kinderziektes en inentingen (koorts)
- 14.1 Het uitproberen van voedsel (koorts)
- 15.1 Allergie voor bepaalde eiwitten (koorts)