Haagse Borstvoedingsgroep Bijeenkomst December 2015

Er zullen altijd handen zijn,
Die je willen dragen.
En armen waar je veilig bent.
En mensen die je zonder vragen,
Zeggen dat je welkom bent.
(Toon Hermans)

Beste <<voornaam>>,
Als je net aangemeld voor onze nieuwsbrief bent: wees welkom!
Deze nieuwsbrief geeft ons en jou geweldige - automatische! - mogelijkheden, onder andere: wil je onze nieuwsbrief niet meer ontvangen, kan je je eenvoudig en automatisch afmelden (link) . De "afmelden" link zal ook te allen tijde onder in de mail te vinden zijn.

Voor communicatie tussen moeders buiten de bijeenkomsten hebben we nu een Haagse Borstvoedingsgroep Facebook groep. Kom je je aanmelden?
We hebben ook een Haagse Borstvoedingsgroep Facebook Community pagina aangemaakt, kom je het even lijken aub..?

In deze nieuwsbrief:

Uitgebreide informatie over onze eerst volgende bijeenkomst;
Een lijst met de volgende bijeenkomsten;
Belangrijke mededelingen;
Meer informatie over de Haagse Borstvoedingsgroep en aanverwante activiteiten.

Woensdag 9 December 2015 tussen 9.30 en 12.00 wordt er weer een borstvoedingsbijeenkomst gehouden. 
De bijeenkomst wordt geleid door Alexandra Knijnenburg, lactatiekundige, eigenaar van Borstvoeding Centrum Vita Nova, samen met Lida van Ruijven, schrijfster van het boek 'Ouderschap vanuit je hart'. Ze zijn ook allebei moeder van een groot gezin en grootmoeder.
Janneke van Dijk zal incidenteel invallen, ze heeft een drukke baan als verpleegkundige op een antroposofisch consultatie bureau.
Adres: De bijeenkomst zal deze keer gehouden worden in Kids Play, Koningin Julianaplein 111, in overdekt winkelcentrum New Babylon, tussen de winkels "Spar" en "de Tuinen".
Kijk ook op de website bij activiteiten voor een kaart.
Iedereen is welkom, je kunt ook je partner eens meenemen, of een vriendin. Ook oudere kinderen kunnen uiteraard gewoon meekomen. Graag verwelkomen we jullie deze ochtend.
Als er een of meer zwangeren komen, dan beginnen we altijd om 09:30 uur met: hoe te starten met borstvoeding; hoe kun je goed aanleggen; hoe kun je je melkproductie opbouwen; hoe kun je liggend en zittend voeden. Heb je ingetrokken of vlakke, of gevoelige tepels, dan wordt dat in een persoonlijk gesprekje behandeld. Je kunt leren aanleggen met de pop (vanaf +/-12:00 uur zitten we dan in een hoekje van de kamer).
De onderwerpen van deze bijeenkomst zijn:

Als je kindje gaat bijten aan de borst, hoe los je dat op?
Borstkinderen slapen korter dan fles-kinderen; Is dat normaal? Heb je moeite mee?
Snoepen (bij moeders) maakt moe; met de feestdagen is dat lastig. Wat doet suiker met onze vitaliteit? Is er gezonde snoep?
Op de bijeenkomsten zijn de ervaren kern-moeders onmisbaar. We willen jullie van harte uitnodigen, om jonge moeders te steunen en je eigen verhaal te vertellen. We zouden het fijn vinden om elke maand enkele ervaren moeders te verwelkomen. Zegt het voort!

Van het boek "Ouderschap vanuit je hart" door Lida van Ruijven:
Als de baby gaat bijten (blz. 125)
[...]
Als de baby vaak borstvoeding drinkt en heel geleidelijk iets met zijn eigen handjes mee-eet, zoals wortel, komkommer of rijstwafel, kunnen ook de boventanden heel geleidelijk gaan groeien. Toen mijn eerste baby hapjes kreeg, deed ik dat volgens het advies van het consultatiebureau: zoveel lepels van zoveel soorten voedsel. Dit moest zo snel worden opgevoerd dat mijn baby in één maand vier boventanden kreeg. Daar was ze erg ziek van en ze kreeg ook rode billen. Toen ik bij mijn volgende
baby’s de hapjes heel speels gaf en als grapje beschouwde, hadden zij geen pijn bij het tanden krijgen. Ik denk dat het babylichaam kan reageren met snelle tandengroei op alle lepels die wij als volwassenen in dat mondje duwen en op het minder vaak geven van borstvoeding.
Sommige baby’s en kinderen vallen in slaap aan de borst en dan klappen hun tanden op elkaar waar de tepel tussen zit.
Voor bijten gelden de volgende tips:
– Druk de baby tegen je aan zodat de neus in de borst komt.
– Steek je pink in de mondhoek tussen de kaakjes en draai de
pink om waardoor de kaakjes los komen.
Meestal is dit voldoende. Als de baby ouder wordt en bewuster als een spel gaat bijten, gelden tevens de volgende tips:
– Zeg tegen de baby: ‘Jij mag niet bijten. Dat is aubij mama.’
Terwijl je dit zegt, kijk je baby diep in de ogen zodat hij je gezicht goed kan zien. Schud ook nee met je hoofd.
– Strijk met je wijsvinger langs de tanden van de baby en je zegt
weer: ‘Jij mag niet bijten. Dat is aubij mama.’
– Pak het vingertje van de baby en strijk daarmee langs zijn
eigen tandjes en zeg dan weer: ‘Jij mag niet bijten. Dat is aubij
mama.’
Soms maakt men er een gewoonte van dat de baby speels op de vinger van een volwassene bijt of zuigt. Vanaf het ‘bijtmoment’ kun je dat beter achterwege laten, want de baby gaat het ‘speelse’ bijten normaal vinden en zal dat dan ook doen aan de borst.
Het verhaal van strijken langs de tanden en praten met je baby zou je elke twee uur moeten herhalen, zodat de baby dit goed onthoudt. Ik noem dat inprenten van de baby. Als je dit volhoudt, zal de baby het zeker leren.
lees ook:
blz. 127 "pijn van tanden krijgen"
blz. 116 "over middag dutjes en slapen"
blz. 299 "hoeveel suiker hebben kinderen nodig"
blz. 303 "gezonde snoepjes"

Noteer verder alvast in je agenda de volgende bijeenkomsten:
***Gelukkig Nieuw Jaar!***
in 2016:
- woensdag 13 januari: Hongarenburg 505 (schoenen uit). Het is 4 hoog, dus pas op met kinderwagen;
- woensdag 17 februari;
- woensdag 9 maart;
- woensdag 20 april;
- woensdag 11 mei;
- woensdag 8 juni;
- woensdag 29 juni;
- woensdag 31 augustus;
- vrijdag 2 september: Haagse BV groep picknick;
- woensdag 28 september;
- woensdag 26 oktober;
- woensdag 23 november;
- enzovoort;
Wij zoeken nog huiskamers voor de groep, als je ons wilt ontvangen bel Lida graag 070-3520828
Data in 2016 volgen nog.

Algemene mededelingen: mogelijk maar niet noodzakelijk, je kunt je opgeven bij Lida van Ruijven 070-3520828. Kosten 2,50 euro pp.
Ben je er voor de eerste keer, dan kun je een nieuwe moederspakket kopen voor 3.50 euro. Hierin zijn veel interessante feiten en artikelen over draagdoek, slapen, borstvoeding, bevallen, enz.
Draagdoeken zijn TIJDENS de bijeenkomst verkrijgbaar voor 7 euro.  Tevens is er altijd wel iemand die het dragen van de draagdoek op verschillende manieren kan demonstreren.

Mededelingen:

Vorige keer op de groep hebben we de volgende brochures uitgedeeld:
- Kinkhoest bij een baby van 3 weken oud (zie ook blog post hierover);
- Het gebruik van Vit C bij kinkhoest (zie ook blog post hierover);
- Babies die vis eten - minder kans op allergie;
- Vetzuren in vis maken kwik onschadelijk;
- Probiotica in strijd tegen voedselallergie;
- Probiotica die virussen en bacterie doodt: Symbioflor 1 tegen keel en luchtwegklachten en Symbioflor 2 tegen maag en darm klachten; (alles vanaf 6 maanden);
- Veel vrouwen met ijzer gebrek;
- Snijbiet bevat Vitamine K;
- Te korte tangriempjes en lipbandjes: gevolgen voor de borstvoeding;
- Tabel: vergelijking gemiddelde voedingstoffen in groente en fruit tussen 1985 en 2002: een vermindering van voedingstoffen van gemiddeld 50% tot 80% minder!!!!!
- Magnetron tast kwaliteit en en smaak van voedsel ernstig aan;
- Broccoli: zeg het met bloemen;
- De misleiding van "gecontroleerde" huilen
Wil je deze nog hebben, vraag aan Lida.

Gevonden voorwerp: een lichtgroene drinkfles met ritje.

Uitnodiging om je verhalen te schrijven: over borstvoeding, dragen, slapen, voedsel allergie, je bezoek aan de Haagse Borstvoedingsgroep, het lezen van het boek van Lida "Ouderschap vanuit je Hart" en je contacten met Lida. Lida heeft haar eigen verhaal op de blog gezet, lees het hier.
Ook zijn er nieuw op de blog artikelen over:
- Hunkering naar bepaald voedsel;
- Een kindje van 22 maanden vraagt nog om nachtvoedingen;
- Kinkhoest bij pasgeborenen en Vitamine C.

Een van onze moeders, Drees Koren, is de initiatief nemer van een Haagse Moedergids (Nederlands en Engels).Voor bestellen kijk op www.moedergids.nl of op de FB pagina. Kosten: 14.95.
De Haagse Moedergids is ook te leen in onze bibliotheek (zie onder in deze nieuwsbrief) en te koop in de boekhandel en bij Vita Nova.
Op 1 december was in de krant AD ook een interview met Drees, die plaatsen we binnenkort op onze website.

Voor ouders met een Ooievaarspas: Speelgoedbeurs op Westeinde 125 a. Dinsdag en donderdag tussen 13:00 en 15:00, telefoon 06-29099442. 3 gratis cadeaus per kind voor kinderen tot 12 jaar, voor verjaardag en andere feesten. zie ook website. Hier kun je ook speelgoed brengen als je kind er uitgegroeid is.

We zijn er trots op: er is een 2^e druk boek "Ouderschap vanuit je hart" !!
Door veel interesse heeft uitgeverij Akasha besloten het boek te herdrukken. Goed om te weten: er zijn een 30-tal kleine aanvullingen in geschreven. De aanschafprijs blijft 22,50 euro.
Tevens wordt het boek in het Duits en in het Engels vertaald.
Wens van Lida: Ik wil graag op allerlei plekken in Nederland en Nederlandstalig België kaarten neerleggen van het boek 'Ouderschap vanuit je hart". Als je familie buiten Den Haag hebt vraag gerust een stapeltje kaarten aan mij. Alvast bedankt!

De ouder en kind speelgroep:
 Iedereen wordt uitgenodigd om naar deze speelgroep te komen, elke donderdag van 10 tot 12 uur.
Adres: Buurtcentrum de Mallemok, Westduinweg 38 d, vlak bij de Westduinbrug. Kosten 2 euro. 
Het is erg gezellig om als ouders ervaringen uit te wisselen terwijl de kinderen lekker kunnen spelen. Kinderen kunnen komen van 0 tot ongeveer 5 jaar. Er is ook een mooie buiten speelplaats. Ouders zijn welkom maar ook opa’s, oma’s of de oppas.  Kom gerust want vanwege bezuinigingen bestaat de kans dat men vindt dat er onvoldoende moeders de ochtend bezoeken; men zou kritische eisen kunnen stellen.
Ook is Lida van Ruijven altijd aanwezig (tenzij met vakantie).
Speelgroep Ouder en Kind themaochtend:
Let op: In december is er geen thema ochtend.
Op donderdag 21 Januari 2016 we praten over het onderwerp:

Kinderziektes en huismiddeltjes; Vaccinaties.

Belangrijk om te weten:
Soms is een kindje te moe, je ziet dan dat hij/zij gaat plagen, alles afpakken, duwen en brengt onrust bij de andere kindjes. Het is dan beter om de kleine op schoot te houden, in de draagdoek te doen of anders om naar huis te gaan en de kleine te laten slapen.
Heb je suggesties, opmerkingen of aanpassingen voor de speelgroep, laat het Lida weten 070-3520828
Kosten van deze ochtend zijn 2,50.
Ook is bij de speelgroep belangrijk om ervaren moeders erbij te hebben met iets oudere kindjes.
Omdat Lida gezonde knabbel meebrengt is het 0,50 cent extra ten opzichte van thema-loos speel ochtenden.
Ook eigen onderwerpen kunnen besproken worden. Wil je deelnemen aan het gespreksgroepje dan kan dat. Wil je liever alleen met je kindje spelen, dan kun je ongestoord je gang gaan.

De Haagse Borstvoedingsgroep Bibliotheek:
De Haagse Borstvoedingsgroep leent ook boeken uit haar bibliotheek. De kosten zijn 0,50 cent per maand.
Enkele boeken zijn een euro per maand ("Handboek borstvoeding" en "Ouderschap vanuit je hart"). Mocht je na het lenen het boek "Ouderschap vanuit je hart" willen aanschaffen dan wordt de bibliotheek prijs verrekend. Je kunt dan ook het bedrag €22,50 (minus het al betaalde bibliotheek geld) overmaken aan IBAN NL64 INGB 0004 3315 67 ten name van E.M. van Ruijven-Bank te Den Haag.
Ook zijn er DVD’s in de bibliotheek.  Het teruggeven van de boeken kan op de bijeenkomsten of bezorgen bij Lida op adres: Antonie Duijckstraat 169, 2582 TJ Den Haag. Telefoonnummer: 070 3520828.
Wil je weten welke boeken in de bibliotheek zijn, we hebben een lijst op ons website. Daar staan veel boeken op maar niet alles. Lida brengt veel boeken mee op de bijeenkomsten maar natuurlijk niet alles. Als je een bepaald boek wilt, laat het aan Lida weten.
Vanaf de volgende nieuwsbrief gaan we de brochures met interessant nieuws, behalve op de bijeenkomst verspreiden, ook op de website van "Ouderschap vanuit je hart" melden.
Nieuw in onze bieb:
- Het Nieuwe Eten, kook-coach boek met afkickprogramma; In dit boek vind je recepten voor vegetarische, gluten vrij en koemelk vrij gerechten, ook voor kindjes. Dit boek is geschreven door Anna Zeven,een van onze moeders we zijn er trots op!
- De Haagse Moedergids, Engels en Nederlands; Wegwijs in het moederschap en in de stad. Schrijfster is een van onze moeders, Drees Koren. Hierin kun je vinden 200+ adressen voor moeders en kids (0-4 jaar), tevens een artikel over de Haagse Bosrtvoedingsgroep (blz. 180).

Haags Borstvoedingscentrum Vita Nova:
Verhuurt en verkoopt draagdoeken en draagsystemen (buik-, heup-, rugdrager). Je kunt er terecht van 10 tot 15 uur, op maandag, dinsdag, donderdag tot en met zaterdag (woensdag gesloten).
In het Borstvoedingscentrum vind je verder borstvoedingslingerie, kleding, attributen, kolven te huur (De huur van de elektrische kolven is 5 euro per week goedkoper dan elders, bijvoorbeeld kraamzorg en ziekenhuis!!!. Dit is blijvend). Verder zijn kolven ook te koop en je kunt er ook een zijbedje, draagdoeken, draagsystemen, boeken, tijdschriften, lactatiekundige hulp (ook andere uren), kraamzorg, cursussen en borstvoedingscafé vinden. Ook kun je er terecht voor bijvoorbeeld hulp bij het afkolven.
Wisten jullie dat er iedere vrijdag Borstvoedingscafé is in het Haags Borstvoedingscentrum Vita Nova? Hier kun je terecht met je vragen en onzekerheden als er geen Haagse Borstvoedinggroep is of je kan Lida of Janneke telefonisch niet bereiken. Een moedergroep leidster of lactatiekundige is aanwezig om je te helpen oplossingen te zoeken. Heb je geen vragen of onzekerheden is het ook heel gezellig om met andere voedende moeders een kopje koffie of thee (eigen rekening) te drinken en te praten over wat je bezig houdt in deze fase van jullie leven.
In the picture in December:

Nieuw: wasbare luiers! Ecologisch, gemaakt van bamboe, hennep of bio katoen; de overbroekjes zijn van wol of lucht-doorlatende stof in leuke kleuren;
Het Haags Borstvoedingscentrum Vita Nova is verhuisd!! Naar de overkant, Prins Hendrikstraat 145. Hiep Hiep Hoera, we zijn er trots op! Dit is een prachtige plek met tuin;
Prachtige draagjassen van zuiver wol;
Cover om te gebruiken buiten de draagdoek van zuiver wol - voor lekkere warme voetjes en beentjes;
Slaapzakjes van wol en katoen;
Baby mutjes van wol en zijde in leuke kleuren en streepjes;

Tal Spanjer die de halve week in de winkel werkt is nu gediplomeerd draagconsulent.
Vraag gerust om een consult, mag ook bij je thuis.
Workshops:
Ga je straks weer aan het werk en wil je gaan kolven? Wat zijn je rechten, welke kolven zijn er en heb je meer van dit soort vragen..?
Doe dan mee aan de workshops:
- “Borstvoeding en Werken”.
- “Borstvoeding de Beste Start”.

- "Slaap kindje slaap" - alles over het slapen van ons kleintjes: Wat zijn de verwachtingen? Wat is de realiteit en alles tussen in… super interessant voor elke mama en papa!!

Meld je aan.
Voor data en meer informatie kijk op de agenda pagina.

Baby’s zijn welkom.
Vind je borstvoeding belangrijk? Vraag naar kraamhulp bij het Haags Borstvoedingcentrum Vita Nova.
Het adres van het Borstvoedingscentrum is:: Prins Hendrikstraat 145. (naast Tara verloskundigen).
Meer informatie bij het Haags Borstvoedingscentrum Vita Nova: 070 - 3863265, email en website

Groene smoothies cursus & meer: over gezonde, energie rijke voeding:
Heb je de suikervrije lekkernijen gegeten op de presentatie van de Haagse Moedergids? Ze waren gezond en heerlijk en door Shining Mama gemaakt.
Ioana (Shining Mama) vermeldt:
- Het hoe en waarom over groene smoothies (tip: groene smoothies drinken werkt niet alleen zuiverend en hydrateren - en dat is bij voeden heel handig - maar ook heel veel energie gevend). Download Shining Mama's gratis groene smoothies ebook (Engels) en als je meer informatie wilt, meld je aan voor haar nieuwsbrief (Engels)
- Ook kan je bij Shining Mama allerlei (rauw vegan) lekkers bestellen, bijvoorbeeld chocola, snacks, groene smoothies of taart (alles is rauw, veganistisch, geraffineerde suiker vrij, bio en yummy). Kijk eens hier.
Heb je meer informatie / inspiratie nodig? Kijk op: www.ShiningMama.com. Je kan Ioana ook gerust bellen: 06-38576464

Gratis Avent handkolf nieuw! (merk Phillips) en ook Gratis een nieuwe elektrische om een borst tegelijk te kolven.
Vraag er naar bij Lida.

Sessies 'Baarmoeder, litteken & Balans' met Jacqueline Jimmink
Het is mogelijk om telefonisch consult te reserveren voor diegene die op afstand wonen en graag willen werken aan hun Baarmoeder bewustzijn en welzijn.
Neem contact op voor meer informatie en workshops: www.jacquelinejimmink.com

BabyBonding: Praktijk voor coaching & begeleiding van ouder en baby bij huilen, slapen, hechting en trauma.
Huilt je baby veel en lukt het troosten slecht?
Is je baby erg onrustig en heeft ze last van krampjes, vooral aan het eind van de dag?
Word je baby s’ nachts nog vaak wakker of doet je baby overdag alleen maar hazenslaapjes? Duurt het tijden voor je baby slaapt? Slaapt je peuter of kleuter slecht?
Wil jij je kindje niet laten huilen?
Of heb jij een traumatische bevalling gehad en durf je niets alleen te ondernemen met je baby, heb je nachtmerries en angsten?
Dan is BabyBonding wat voor jou!
BabyBonding werkt met nieuwe methoden die lief zijn voor je baby, de band tussen jou en je kind versterken, en snel en effectief zijn. Bij de behandeling van trauma na bijv. een traumatische bevalling, wordt er gewerkt met EMDR.
Voor meer informatie en inschrijven ga naar de website. Je mag Yolanda ook gerust bellen op tel: 070 3260268.

Voor vragen over borstvoeding, ouderschap of allergieën kun je bellen met:
Lida van Ruijven (ervaringsdeskundige), tel: 070 3520828
of
Janneke van Dijk (lactatiekundige), tel: 070 3451896
of
Alexandra Knijnenburg (lactatiekundige bij Vita Nova) tel: 06-54 26 89 33
Mocht je belangstellenden voor de Haagse Borstvoedingsmail weten, en de mail willen doorsturen? Dan graag en alvast bedankt!

Met vriendelijke groeten en wellicht tot ziens op een volgende bijeenkomst,
Ioana namens Lida, Alexandra en Janneke