Haagse Borstvoedingsgroep Bijeenkomst 11 December 2019

Er zullen altijd handen zijn,
Die je willen dragen.
En armen waar je veilig bent.
En mensen die je zonder vragen,
Zeggen dat je welkom bent.
(Toon Hermans)

Beste <<voornaam>>,

AANDACHT GEVRAAGD:
Lezingen:
Lida wil door het hele land lezingen geven over natuurlijke ouderschap.
Dit doet zij gratis.
Je kunt haar uitnodigen, bijvoorbeeld in je huiskamer, om voor een groepje te spreken.
Bij interesse, email Lida.
De eerst volgende lezing is op zaterdag 11 januari 2020, van 15 tot 17 uur, bij Camille van Ballegooijen, Prins Hendrikstraat 178, meld je aan bij Lida.

Mededelingen:
Hulp gezocht: Per twee maanden is er een voorlichtingsavond over bevallen in het HMC Ziekenhuis, Westeinde. Op een maandag avond van 18:30 tot 21:00 uur staat Lida aan de tafel van Vita Nova, met brochures en artikelen. Wie zou willen helpen, je kindje mag mee. De eerst volgende is maandag 10 februari 2020.

- 16 januari 2020, Donderdag ochtend van 10 tot 12 uur: Muziek ochtend op de Ouder Kind Speelgroep. Zie verder bij Ouder en Kind Speelgroep mededelingen.

- 20 februari 2020, Donderdag ochtend van 10 tot 12 uur: Ochtend over groene smoothies en etherische oliën bij kinderen door Ioana Voiculescu. Ook gaan we praten over hoe Ioana met de ziekte van Lyme omgaat. Zie verder bij Ouder en Kind Speelgroep mededelingen.

Gedicht uit het boek "Tiet voor een rijmpje":

Trots
Ik zie je groeien in mijn armen
En dat komt helemaal door mij
Dat mijn melk jou zo groot maakt
Maakt me elke dag weer blij.

Het is een plek om te ontspannen
Je wilde lijfje komt tot rust
Je oogjes willen niet meer kijken
Alle drukte wordt gesust

Het is hoe de natuur het maakte
Ik heb het altijd bij de hand
Het is de allerwarmste troost
Bij krampjes of een tand.

Het is de meest gezonde basis
Voor een lang gelukkig leven
En ik ben echt apetrots
Dat ik jou dit stuk kan geven.

Door Marieke Vermunt.

Als je dit prachtige boek met borstvoeding gedichten wilt bestellen, schrijf haar op tietvooreenrijmpje@gmail.com.

Andere nieuws:
- Doula in opleiding vraagt enkele contact adressen om te begeleiden bij zwangerschap en bevalling: Loes Madern is moeder van 2 kinderen en komt van de verpleegkundigen wereld; Sinds kort heeft ze haar eigen praktijk en ze doet een doula opleiding waarbij ze stage klanten zoekt voor een sterk gereduceerd tarief. Heb je steun en begeleiding nodig, neem contact op met Loes, info@loesmadern.nl.

- Heb je vitamines of mineralen nodig? Als je de naam Haagse Borstvoedingsgroep noemt kun je 25% korting krijgen bij de Roode Roos. Gratis telefoon nummer 0800-7663376. Bij bestellingen boven 25 euro hoef je geen verzendkosten te betalen.
Indien gewenst neem contact op met Lida. 0703520828, bijvoorbeeld over welke vitamines en hoeveel je nodig hebt.
Lida's jarenlange ervaring is dat moeders die 6 maanden of langer borstvoeding geven tekorten in hun lichaam krijgen. Extra vitamines en mineralen nemen is dan aan te bevelen. Ook in de zwangerschap zijn extra vitamines belangrijk.
Klik hier voor meer informatie over hun producten.

- Haags Borstvoeding Centrum Vita Nova heeft werkkapitaal nodig voor aanschaf van kolven en draagdoeken.
Je kunt het centrum helpen met een kleine donatie van bijvoorbeeld € 2,50 om werkkapitaal op te bouwen (het mag natuurlijk een grote donatie zijn).
Dit geeft het centrum de mogelijkheid om de collectie uit te breiden en om nieuwe kolven voor de verhuur aan te schaffen.
Je kunt doneren op: bankrekening NL42 INGB 0006 0228 67 ten name van Haags Borstvoedingscentrum Vita Nova of op de bijeenkomsten bij Lida.

Als je net aangemeld voor onze nieuwsbrief bent: wees welkom!
Wil je onze nieuwsbrief niet meer ontvangen, kan je je eenvoudig en automatisch afmelden (link) . De "afmelden" link zal ook te allen tijde onder in de mail te vinden zijn.

Voor communicatie tussen moeders buiten de bijeenkomsten hebben we nu een Haagse Borstvoedingsgroep Facebook groep. Kom je je aanmelden?
We hebben ook een Haagse Borstvoedingsgroep Facebook Community pagina aangemaakt, kom je het even een like geven?

In deze nieuwsbrief:

Uitgebreide informatie over onze eerst volgende bijeenkomst en de aanverwante onderwerpen;
Een lijst met de volgende bijeenkomsten;
Belangrijke mededelingen;
Meer informatie over de Haagse Borstvoedingsgroep en Ouder-kind speelgroep (scroll naar beneden). Tevens aanverwante activiteiten.

Woensdag 11 December 2019 tussen 9.30 en 12.00 wordt er weer een borstvoeding bijeenkomst gehouden. 

De bijeenkomst wordt geleid door Alexandra Knijnenburg, lactatiekundige, eigenaar van Borstvoeding Centrum Vita Nova, samen met Lida van Ruijven, schrijfster van het boek 'Ouderschap vanuit je hart'.
Ze zijn ook allebei moeder van een groot gezin en grootmoeder.

Adres: De bijeenkomst wordt deze keer gehouden in Vita Nova, Prins Hendrikstraat 145.
Parkeer tips: gratis parkeren (overdag) in alle zijstraten vanaf Laan van Meerdervoort (10m voorbij de hoek richting de kust). Lopen naar Prins Hendrikstraat ±10 minuten.
Kijk ook op de website (bij activiteiten) voor een kaart.

Iedereen is welkom, je kunt ook je partner eens meenemen, een vriendin of je moeder, of je kraamverzorgster. Ook oudere kinderen kunnen uiteraard gewoon meekomen. Graag verwelkomen we jullie deze ochtend.
Als er een of meer zwangeren komen, dan beginnen we altijd om 09:30 uur met: hoe te starten met borstvoeding; hoe kun je goed aanleggen; hoe kun je je melkproductie opbouwen; hoe kun je liggend en zittend voeden. Heb je ingetrokken of vlakke, of gevoelige tepels, dan wordt dat in een persoonlijk gesprekje behandeld. Je kunt leren aanleggen met de pop (vanaf +/-12:00 uur zitten we dan in een hoekje van de kamer).
We vinden het fijn als de zwangeren van nu ook na de bevalling terug komen met hun baby om hun nieuwe ervaringen te delen met de nieuwe zwangeren en andere moeders.

De onderwerpen van de groep gaan over borstvoeding, natuurlijk ouderschap en duurzaam leven met kinderen.

De onderwerpen van deze bijeenkomst zijn:

Ioana Voiculescu komt ons vertellen over groene smoothies en etherische oliën bij kinderen. Ook gaan we praten over hoe Ioana met de ziekte van Lyme omgaat. Ze begint rond 11:15 uur.
Hapjes voor de baby: wanneer begint de baby (graag) met ander voedsel?
Voedsel vanaf negen maanden. Het uitproberen van voedsel.
Moedermelk smaakt elke dag naar wat moeder eet.
Eten met de vingers; het verslikken van het kindje; de kokhalsreflex; zelf eten kiezen; eten van het bord van de ouders;
Mijn kind wilt niets eten, wil alleen borst drinken
Op de bijeenkomsten zijn de ervaren kern-moeders onmisbaar. We willen jullie van harte uitnodigen, om jonge moeders te steunen en je eigen verhaal te vertellen. We zouden het fijn vinden om elke maand enkele ervaren moeders te verwelkomen. Zegt het voort!

Van het boek "Ouderschap vanuit je hart" door Lida van Ruijven, 3de druk
Het uitproberen van voedsel
Door slechts eenmaal per vijf dagen een nieuw voedselproduct
te proberen, kan moeder precies zien of iets wel of niet goed gaat
en of de kleine het eten verdraagt. Na drie keer uitproberen weet
de moeder wel of het voedsel veilig is.
Het is belangrijk elke nieuwe voedselsoort apart te testen.
Elke verandering die optreedt is niet goed, zoals rode billen,
hoesten, slijm, verkoudheid, koorts, berg, pukkels, eczeem,
oorontsteking en oorsmeer. Zelfs ander slaapgedrag kan al
duiden op overgevoeligheid.
Voedselallergie is de basis voor heel veel allergieën en ziektes!
Het verandert een deel van het lichaam en veroorzaakt
wisselende klachten zoals bronchitis, astma en stofallergie, druk
gedrag, vergroting van de amandelen of pukkels en eczeem.
Iedere verandering die optreedt, is niet goed en moet je serieus
nemen. Geef het nieuwe product om de dag, dus dag 1, dag 3 en
dag 5, om te zien of het veilig is. Als er een verandering is, wacht
dan minstens vijf dagen om iets nieuws te proberen. Het
lichaam heeft vijf dagen nodig om schoon te worden.
Als de huid is aangetast, bijvoorbeeld met eczeem of
pukkels, dan duurt het tien dagen eer het geheel verdwenen is.
Dan is het weglaten van het voedingsmiddel zeker tien dagen
nodig.
Hoofdstuk 15 behandelt alles over allergie en intolerantie.
Eten met de vingers
Het is heerlijk voor een kindje om eten vast te pakken en zo in
de mond te stoppen. Het schijnt zelfs later psychologisch
voordeel te hebben rondom onbevangen seksualiteit. Rond
veertien maanden kunnen baby’s het eten met één hand op de
lepel leggen en met de andere hand de lepel in de mond
stoppen. Tweede kinderen eten vroeger dan eerste kinderen
omdat ze hun broertje of zusje imiteren. Let op want ze kunnen
zo de borst gaan weigeren, waar ze later weer verdrietig om zijn.
Mevrouw Gill Rapley presenteerde deze methode, waarvan een
vertaling door Stefan Kleintjes te vinden is op: www.borstvoeding.nl.
Zelf eten kiezen
De meeste kinderen vanaf twaalf maanden kunnen zelf kiezen wat goed voor hen is, mits het in pure en natuurlijke vorm op tafel staat. Het is zeker niet verstandig om gezoet of gezouten eten voor te zetten of eten dat is bewerkt met smaakversterkers.
Het bederft de echte smaak van het kind en bovendien verzwakken smaakversterkers de darmen en daarmee de weerstand. Een kind weet precies of hij vandaag groen, rood, geel of wit wil eten, zoals zijn lichaam aangeeft. Of dat hij kiest voor eiwit, groente of fruit. Als hij voedsel weigert, is dat soms een teken dat hij er eigenlijk niet tegen kan.
Door zelf te kiezen kunnen kinderen hun gezondheid ten goede
regelen. Zo kunnen ze een paar dagen iets eten en daarna willen
ze het een paar dagen niet meer eten. Hun tolerantie voor dat
specifieke voedsel is dan op.
Als eten puur smaakt, voelen ze of het goed is voor hun lichaam; ze kunnen het dan doorslikken of weer uitspugen.

Noteer verder alvast in je agenda de volgende bijeenkomsten:
In 2020 hebben we voorlopig de volgende data geprikt:
- woensdag 15 januari 2020, Dr. Lelykade 120A
- woensdag 12 februari 2020, Vita Nova, Prins Hendrikstraat 145
- woensdag 11 maart 2020, Wijkcentrum Mariehoeve, Ivoorhorst 155
- woensdag 8 april 2020, Vita Nova, Prins Hendrikstraat 145
- woensdag 6 mei 2020, Prins Hendrikstraat 178
- woensdag 3 juni 2020, Vita Nova, Prins Hendrikstraat 145
- woensdag 1 juli 2020, Albert Schweitzerlaan 48
- woensdag 2 september 2020, Vita Nova, Prins Hendrikstraat 145
- zaterdag 12 september 2020 - picknick, Tesselsestraat 71
- woensdag 30 september 2020, Wijkcentrum Mariehoeve, Ivoorhorst 155
- woensdag 28 October 2020, Vita Nova, Prins Hendrikstraat 145
- woensdag 25 november 2020, Prins Hendrikstraat 178
- woensdag 16 december 2020, Vita Nova, Prins Hendrikstraat 145

Algemene mededelingen: mogelijk maar niet noodzakelijk, je kunt je opgeven bij Lida van Ruijven 070-3520828. Kosten 2,50 euro pp.
Ben je er voor de eerste keer, dan kun je een nieuwe moederspakket kopen voor 3.50 euro. Hierin zijn veel interessante feiten en artikelen over draagdoek, slapen, borstvoeding, bevallen, enz.
Draagdoeken zijn TIJDENS de bijeenkomst verkrijgbaar voor 7 euro.  Tevens is er altijd wel iemand die het dragen van de draagdoek op verschillende manieren kan demonstreren.

Mededelingen:

De ouder en kind speelgroep:
De speelgroep is gesloten op donderdag 2 januari 2020.
Iedereen wordt uitgenodigd om naar deze speelgroep te komen, elke donderdag van 10 tot 12 uur.
Adres: Couvée Huis, Frankenslag 139, in de gele kamer, op de eerste etage.
Er is een lift en een tuintje op de begane grond.
Het is erg gezellig om als ouders ervaringen uit te wisselen terwijl de kinderen lekker kunnen spelen. Kinderen kunnen komen van 0 tot ongeveer 5 jaar. Ouders zijn welkom maar ook opa’s, oma’s of de oppas.  
We zingen ook kinderliedjes, daar worden de kindjes blij van.
Ook is Lida van Ruijven altijd aanwezig (tenzij met vakantie).
Meestal zijn er enkele moeders met kindjes. En heel af en toe is de groep spontaan heel groot. We kunnen dan meestal uitwijken naar de grote groene kamer.

We zullen in 2019-2020 nog enkele thema ochtenden organiseren:
- 16 januari 2020, Donderdag ochtend van 10 tot 12 uur: Muziek, kinderliedjes, dansjes, met muziekinstrumentjes, Met en door Guido Schaake, gitarist en componist;
Let op: in de salon, beneden.
- 20 februari 2020: Donderdag ochtend van 10 tot 12 uur, ochtend over groene smoothies en etherische oliën bij kinderen door Ioana Voiculescu. Ook gaan we praten over hoe Ioana met de ziekte van Lyme omgaat.

We zullen het volgende thema nog inplannen:
- Jong gehecht is oud gedaan, door Joriene de Vos, psychologe.

De groep kost 2 euro.
Koffie kost er € 0,60, thee kost er € 0,40.
Ook is het bij de speelgroep belangrijk om ervaren moeders erbij te hebben met iets oudere kindjes.
Voor ouders met een Ooievaarspas: Speelgoedbeurs op Westeinde 125 a.
Dinsdag en donderdag tussen 13:00 en 15:00, telefoon 06-29099442. 3 Gratis cadeaus per kind voor kinderen tot 12 jaar, voor verjaardag en andere feesten.
Zie ook website. Hier kun je ook speelgoed brengen als je kind er uitgegroeid is.

Twee draagdoek filmpjes en een video over het liggend borstvoeding geven op onze YouTube Channel. Gemaakt door Lida met haar dochter en kleinkinderen.
Het gaat in een video over het dragen van een baby van twee weken en in de tweede video over dragen van een baby van 5 maanden en ouder.
Tevens de derde is over, zoals gemeld, liggend borstvoeding geven.

We zijn er trots op: per 1 november 2018 een 3^e en herziene druk van Lida's boek "Ouderschap vanuit je hart"!! Nu met trefwoorden register!
Door veel interesse heeft uitgeverij Akasha besloten weer het boek te herdrukken.
Goed om te weten: er zijn rond 100-tal kleine aanvullingen in geschreven.
De aanschafprijs is, in verband met BTW verhoging, 23,00 euro.
Tevens is het boek in het Duits en in het Engels vertaald. De tekst is al klaar in beide vertalingen. Als je er nu al interesse in hebt (voor dat het uitgegeven wordt), neem dan contact op met Lida, 070-35 20 828 of h.c.vanruijven@gmail.com. Print kosten: 18 euro.
De titels zullen zijn: "Eltern sein aus ganzem Herzen" (Duits) en "Parenting that flows from the heart" (Engels).
Wens 1 van Lida: Ik wil graag mijn boek in het Engels en Duits uitgeven. Is er iemand bekend met deze wereld, kun je uitgevers Duits en/of Engels noemen waar mijn boek past? Laat het mij weten 070-3520828
Wens 2 van Lida: Ik wil graag op allerlei plekken (verloskundige, kraamzorg, zwangerschapsgym, consultatiebureaus, kleuterschool, enz.) in Nederland en Nederlandstalig België (gratis) kaarten neerleggen van het boek 'Ouderschap vanuit je hart". Als je familie buiten Den Haag hebt, vraag gerust een stapeltje kaarten aan mij. Alvast bedankt!

In september hebben we op de groep de volgende brochures uitgedeeld:
- Moedermelk helpt tegen snotoogjes;
- Bacteriestammen in moedermelk;
- Op verzoek voeden door moeder en kind;
- Kolven met de hand: zo doe je dat
- Een echte kolfkamer!
- Hoeveel in de fles?
- Dag op de creche is voor baby een echte opgave: over stresshormonen bij jonge kinderen
- Borstvoeding maakt het kind slimmer
- Borstvoeding en borstkanker
- Zwanger, beter geen paracetamol
- Dreumes aan de borst
- De bijter
- Hoe u de vervuiling binnenshuis tegen gaat
- Verwennen of meten met twee maten?

Haags Borstvoedingscentrum Vita Nova:
AANDACHT GEVRAAGD:
Vind je borstvoeding belangrijk?
Steun dan het Haags Borstvoeding Centrum Vita Nova in de Prins Hendrikstraat 145.
In Nederland en België gaan steeds meer borstvoedingswinkels failliet (door het ontstaan van de internet kopen/verkopen). Wij zijn trots op ons Centrum! Als je ook trots bent op het Centrum en als je daar goed geholpen bent, wijs dan de andere moeders de weg. Je kunt het centrum ook helpen met een kleine donatie van bijvoorbeeld € 2,50 om werkkapitaal op te bouwen (een grotere donatie mag natuurlijk ook).
Dit geeft het centrum de mogelijkheid om de collectie uit te breiden en om nieuwe kolven voor de verhuur aan te schaffen. Je kunt doneren op: bankrekening NL42 INGB 0006 0228 67 ten name van Haags Borstvoedingscentrum Vita Nova.

Vita Nova verhuurt en verkoopt draagdoeken en draagsystemen (buik-, heup-, rugdrager).

Je kunt er terecht van 10 tot 15 uur, op maandag, dinsdag, donderdag tot en met zaterdag (woensdag gesloten). Soms gaat de winkel om 14:00 uur dicht, bel voor de zekerheid naar de winkel.

In het Borstvoedingscentrum vind je verder borstvoedingslingerie, kleding, attributen, kolven te huur (De huur van de elektrische kolven is 5 euro per week goedkoper dan elders, bijvoorbeeld kraamzorg en ziekenhuis!!!. Dit is blijvend). Verder zijn kolven ook te koop en je kunt er ook een zijbedje, draagdoeken, draagsystemen, boeken, tijdschriften, katoenen luiers, lactatiekundige hulp (ook andere uren), kraamzorg, cursussen, borstvoedingscafé en draagcafé vinden. Ook kun je er terecht voor bijvoorbeeld hulp bij het afkolven.

Maandag ochtend is er het Draagcafé in het Haags Borstvoedingscentrum Vita Nova.
Bij het draagcafé is er steeds een draagconsulente aanwezig.
Vrijdag ochtend is er het Borstvoedingscafé.
Als er geen Haagse Borstvoedingsgroep is of je Lida telefonisch niet kan bereiken, kun je op het borstvoedingscafe bij Vita Nova terecht met je vragen en onzekerheden.
Een moedergroep leidster of lactatiekundige is aanwezig om je te helpen oplossingen te zoeken.
Heb je geen vragen of onzekerheden is het ook heel gezellig om met andere voedende moeders een kopje koffie of thee (eigen rekening) te drinken en te praten over wat je bezig houdt in deze fase van jullie leven.

In the picture:

Nieuwe Haaka kolf voor de lekkende borst. Je kunt deze kolf vacuüm op de lekkende borst zetten, als je aan de andere kant voedt. Het kolfje is gemaakt van zachte siliconen. Deze kun je hier kopen.
Nieuw: wollen baby kleertjes, merk Engel.
Nieuw: leuke borstvoeding kleding;
Rekbare beha's voor in de zwangerschap, als de borsten groeien en voor de eerste tijd na de geboorte, als de borsten wennen aan borstvoeding aanmaken en geven; We zijn hier voor jullie om persoonlijk advies te geven en je kunt ze passen; Merk Carry-Well en Sugar-Candy;
Wollen draagjassen van prachtige kwaliteit en wollen covers.
Te koop en te huur: Een nieuw soort kolf, "de Horigen" 3D Moedermelk Kolven, prijswinnaar 2017. Vita Nova werkt er graag mee..
Service voor kolf gebruikers: als je kolf kapot gaat en hij komt van Vita Nova (huur of koop) krijg je onmiddellijk een vervangende kolf - gratis - zolang de reparatie duurt. Je hoeft dus geen dag zonder kolf te zitten.

Workshops:
Ga je straks weer aan het werk en wil je gaan kolven? Wat zijn je rechten, welke kolven zijn er en heb je meer van dit soort vragen..?
Doe dan mee aan de workshops:
- “Borstvoeding en Werken”
Verder worden de volgende workshops aangeboden:
- “Borstvoeding de Beste Start”

- “Welkom in draagland”
- “Starten met vaste voeding”
- "Slaap, kindje, slaap" - alles over het slapen van onze kleintjes: Wat zijn de verwachtingen? Wat is de realiteit en alles er tussen in… super interessant voor elke mama en papa!!

Bij alle cursussen en activiteiten is Engels geen probleem!

Meld je aan: voor data en meer informatie kijk op Vita Nova's agenda pagina.

Baby’s zijn welkom.
Vind je borstvoeding belangrijk? Vraag naar kraamhulp bij het Haags Borstvoedingcentrum Vita Nova.
Het adres van het Borstvoedingscentrum is:: Prins Hendrikstraat 145. (naast Tara verloskundigen).
Meer informatie bij het Haags Borstvoedingscentrum Vita Nova: 070 - 3863265, email en website
Interview met Alexandra op "Geboorte aan het woord" (scroll op de pagina naar beneden voor de tekst en audio interview).

Lida heeft haar eigen (borstvoeding) verhaal op de blog gezet, lees het hier.
Ook zijn er op de blog meer artikelen, hieronder een selectie van de titels:
- Borst-lymfemassage: doe het zo zacht als een herfstblaadje
- Hunkering naar bepaald voedsel;
- Goede bronnen van foliumzuur;
- W at kun je op de groep verwachten;
- Een ontroerend verhaal over donor melk;
- In verwachting en een peuter aan de borst;
- Een baby en een peuter aan de borst: ofwel tandem-voeden;
- Een kindje van 22 maanden vraagt nog om nachtvoedingen;
- Kinkhoest bij pasgeborenen en Vitamine C.

De Haagse Borstvoedingsgroep Bibliotheek:
De Haagse Borstvoedingsgroep leent boeken uit haar bibliotheek. De kosten zijn 0,50 cent per maand.
Enkele boeken zijn 1 euro per maand ("Handboek borstvoeding" en "Ouderschap vanuit je hart"). Mocht je na het lenen het boek "Ouderschap vanuit je hart" willen aanschaffen dan wordt de bibliotheek prijs verrekend. Je kunt dan ook het bedrag €23,- euro (minus het al betaalde bibliotheek geld) overmaken aan IBAN NL64 INGB 0004 3315 67 ten name van E.M. van Ruijven-Bank te Den Haag.
email: h.c.vanruijven@gmail.com
Ook zijn er DVD’s in de bibliotheek.  Het teruggeven van de boeken kan op de bijeenkomsten of bezorgen bij Lida op adres: Antonie Duijckstraat 169, 2582 TJ, Den Haag.
Telefoonnummer: 070 3520828.
LET OP: Als je het boek bij Lida thuis brengt of opstuurt, leg dan svp. een briefje in het boek met je naam.
Wil je weten welke boeken in de bibliotheek zijn, we hebben een lijst op ons website. We hebben ook Engelse boeken en borstvoeding boeken in het Frans, Duits en Spaans.
Op de lijst zie je de boeken die Lida voor de bibliotheek heeft gekocht. Lida brengt veel boeken mee op de bijeenkomsten maar natuurlijk niet alles. Als je een bepaald boek van de lijst wilt, laat het aan Lida weten.

Groene smoothies, gezonde, energie-rijke voeding en 100% natuurlijke essentiële oliën:
Ioana van Shining Mama vermeldt:
- Het hoe en waarom over groene smoothies (tip: groene smoothies drinken werkt niet alleen zuiverend en hydraterende voor je - en dat is bij voeden heel handig - maar ook heel veel energie gevend. Ook voor babies en peuters geschikt). Download Shining Mama's gratis groene smoothies ebook (Engels) en als je meer informatie wilt, meld je aan voor haar nieuwsbrief (Engels).
- Ook kun je bij Shining Mama allerlei (gezond!) lekkers bestellen, bijvoorbeeld raw vegan chocola, snacks, groene smoothies, taart of essentiële oliën Alles is rauw, veganistisch, geraffineerde suiker vrij, gluten vrij, lactose vrij, soja vrij, bio en yummy. Kijk eens hier.
- Ioana houdt regelmatig informatiedagen/workshops over 100% natuurlijke etherische oliën en hoe je die met zwangerschap, bevalling, borstvoeding, babies, kindjes en fysieke en emotionele steun voor jezelf kunt gebruiken.
Bel Ioana voor meer informatie: 06-38576464
Heb je meer inspiratie nodig? Kijk op: www.ShiningMama.com.

Cursus "Natuurlijk Bevallen": massage, acupressuur en essentiële oliën tijdens de bevalling, door onze moeders Aurora van den Berg en Charlotte Simons (arts), kijk hier voor meer informatie over waar en wanneer.

Borstvoeding en kinder zindelijkheidscommunicatie door een van onze moeders Kate Arnolds: een liefdevolle en praktische manier om je baby beter te leren kennen en jouw borstvoeding zelfzekerheid te verhogen. "What goes in must come out..". Wist je dat vaak onrust tijdens of na borstvoeding kan komen van het gevoel van baby's volle blaas of de nood om te poepen? Leer hoe dit eenvoudig kunt checken voor dat je je grotere zorgen gaat maken over je borstvoedingsrelatie.
Ook een praktisch alternatief voor eindeloos luierverschoningen met het kindje dat vaak poept of het ophoudt voor een enorme "poonami"!
Voor degenen die geïnteresseerd zijn, mijn lokale BZC (baby zindelijkheid communicatie) Facebook groep voor omgeving Den Haag: Go Diaper Free The Hague.

Geboorte trauma therapie voor moeder en kind met Brun Kuipers MSc/RN
Negatieve geboorte ervaringen hebben effect op de gezondheids van de moeder. De klachten kunnen jaren daarna ontstaan. Kinderen kunnen ook klachten ontwikkelen als hun bevalling traumatisch was. Neem contact op met Brun voor een herstel gesprek, meestal boek je al resultaat na éen gesprek.

BabyBonding: Praktijk voor coaching & begeleiding van ouder en baby bij huilen, slapen, hechting en trauma.
Huilt je baby veel en lukt het troosten slecht?
Is je baby erg onrustig en heeft ze last van krampjes, vooral aan het eind van de dag?
Word je baby s’ nachts nog vaak wakker of doet je baby overdag alleen maar hazenslaapjes? Duurt het tijden voor je baby slaapt? Slaapt je peuter of kleuter slecht?
Wil jij je kindje niet laten huilen?
Of voel jij je zelf erg uit balans, onzeker en gestrest? Ben je somber en kan je niet genieten?
Of heb jij een traumatische bevalling gehad en durf je niets alleen te ondernemen met je baby, heb je nachtmerries en angsten?
Dan is BabyBonding wat voor jou!
BabyBonding werkt met nieuwe methoden die lief zijn voor je baby, de band tussen jou en je kind versterken, en snel en effectief zijn. Bij de behandeling van trauma na bijv. een traumatische bevalling, wordt er gewerkt met EMDR.
Yolanda Wolda is kinderpsychologe, MamaCoach en EMDR therapeute.
Voor meer informatie en inschrijven ga naar de website. Je mag Yolanda ook gerust bellen op tel: 070 3260268.
GEVRAAGD: Tweede-hands kolven voor kraamzorg in Afrika. Inleveren bij Vita Nova.

GEVRAAGD: Restanten kraampakketten
In Gambia, in Afrika is er grote babysterfte, onder andere door slechte hygiene. De Stichting Puur Foundation vraagt ons om restanten van kraampakketten op te sturen naar hen zodat ze dat via de stichting naar Afrika kunnen sturen.
Deze stichting is verbonden aan Verloskundig Centrum Puur Vroedvrouwen in Arnhem. Als je iets wilt sturen neem contact met ze op:
Telefoon: 06 24 64 64 56 (Ellen)
Het adres om pakketjes te sturen is: Venlosingel 54 6845JB Arnhem, dit is het adres van Puur Vroedvrouwen, Verloskundigenpraktijk.
Je kunt het ook inleveren bij Vita Nova, Prins Hendrikstraat 145, Den Haag. Wij gaan het dan verzamelen en opsturen.
Je kunt ook geld doneren voor het mooie werk dat de stichting doet:
Op bankrekeningnummer: NL27 TRIO 0390 9735 72
T.n.v. Puur Foundation, Arnhem
Alvast bedankt.

Stichting Baby Spullen verzamelt landelijk gebruikte en nieuwe baby spullen voor aanstaande ouders die het financieel moeilijk hebben. Click hier voor meer informatie over wat en waar.

Voor vragen over borstvoeding, ouderschap of allergieën kun je bellen met:
Lida van Ruijven (ervaringsdeskundige), tel: 070 3520828
email: h.c.vanruijven@gmail.com
Let op:

- vermeld je telefoon nummer zodat Lida je kan bellen;
- vermeld boven aan bij titel email: Voor Lida.

Voor vragen aan de deur of boek retourneren, het adres van Lida:
Anthonie Duyckstraat 169, 2582TJ, Den Haag.
of, voor vragen gerelateerd aan borstvoeding en kraamzorg:
Alexandra Knijnenburg (lactatiekundige bij Vita Nova) tel: 06-54 26 89 33

Met vriendelijke groeten en wellicht tot ziens op een volgende bijeenkomst,
Ioana namens Lida en Alexandra