Copy
Je krijgt deze email omdat je op de Haagse Borstvoedingsgroep email lijst ingeschreven bent
 

Haagse Borstvoedingsgroep Bijeenkomst 31 Augustus 2016

Er zullen altijd handen zijn,
Die je willen dragen.
En armen waar je veilig bent.
En mensen die je zonder vragen,
Zeggen dat je welkom bent.
(Toon Hermans)
Beste <<voornaam>>, 
Als je net aangemeld voor onze nieuwsbrief bent: wees welkom! 
Deze nieuwsbrief geeft ons en jou geweldige - automatische! - mogelijkheden, onder andere: wil je onze nieuwsbrief niet meer ontvangen, kan je je eenvoudig en automatisch afmelden (link) . De "afmelden" link zal ook te allen tijde onder in de mail te vinden zijn.
Voor communicatie tussen moeders buiten de bijeenkomsten hebben we nu een Haagse Borstvoedingsgroep Facebook groep. Kom je je aanmelden?
We hebben ook een Haagse Borstvoedingsgroep Facebook Community pagina aangemaakt, kom je het even liken svp..?
In deze nieuwsbrief: 
  • Uitgebreide informatie over onze eerst volgende bijeenkomst;
  • Een lijst met de volgende bijeenkomsten;
  • Belangrijke mededelingen;
  • Meer informatie over de Haagse Borstvoedingsgroep en aanverwante activiteiten.

Woensdag 31 Augustus 2016 tussen 9.30 en 12.00 wordt er weer een borstvoedingsbijeenkomst gehouden.

De bijeenkomst wordt geleid door Alexandra Knijnenburg, lactatiekundige, eigenaar van Borstvoeding Centrum Vita Nova, samen met Lida van Ruijven, schrijfster van het boek 'Ouderschap vanuit je hart'. Ze zijn ook allebei moeder van een groot gezin en grootmoeder.
Janneke van Dijk zal incidenteel invallen, ze heeft een drukke baan als verpleegkundige op een antroposofisch consultatie bureau.

Adres: De bijeenkomst zal deze keer gehouden worden in Amandelstraat 28 (schoenen uit).
Kijk ook op de website bij activiteiten voor een kaart.
Iedereen is welkom, je kunt ook je partner eens meenemen, of een vriendin. Ook oudere kinderen kunnen uiteraard gewoon meekomen. Graag verwelkomen we jullie deze ochtend.
Als er een of meer zwangeren komen, dan beginnen we altijd om 09:30 uur met: hoe te starten met borstvoeding; hoe kun je goed aanleggen; hoe kun je je melkproductie opbouwen; hoe kun je liggend en zittend voeden. Heb je ingetrokken of vlakke, of gevoelige tepels, dan wordt dat in een persoonlijk gesprekje behandeld. Je kunt leren aanleggen met de pop (vanaf +/-12:00 uur zitten we dan in een hoekje van de kamer).

De onderwerpen van deze bijeenkomst zijn:
  • Borstvoeding geven is soms niet leuk; Dat heb je pijn, of een verstopt melk kanaal en koorts, of je voelt je slap en uitgeput. Kun je dat voorkomen? En hoe los je dat op? 
  • Borstmassage voor lymph reiniging, hoe doe je dat?
  • Op de bijeenkomsten zijn de ervaren kern-moeders onmisbaar. We willen jullie van harte uitnodigen, om jonge moeders te steunen en je eigen verhaal te vertellen. We zouden het fijn vinden om elke maand enkele ervaren moeders te verwelkomen. Zegt het voort!

Van het boek "Ouderschap vanuit je hart" door Lida van Ruijven:
Het uitproberen van voedsel
Door slechts eenmaal per vijf dagen een nieuw voedselproduct
te proberen, kan moeder precies zien of iets wel of niet goed gaat
en of de kleine het eten verdraagt. Na drie keer uitproberen weet
de moeder wel of het voedsel veilig is.
Het is belangrijk elke nieuwe voedselsoort apart te testen.
Elke verandering die optreedt is niet goed, zoals rode billen,
hoesten, slijm, verkoudheid, koorts, berg, pukkels,
oorontsteking en oorsmeer. Zelfs ander slaapgedrag kan al
duiden op overgevoeligheid.
Voedselallergie is de basis voor heel veel allergieën en ziektes!
Het verandert een deel van het lichaam en veroorzaakt
wisselende klachten zoals bronchitis, astma en stofallergie, druk
gedrag, vergroting van de amandelen of pukkels en eczeem.
Iedere verandering die optreedt, is niet goed en moet je serieus
nemen. Geef het nieuwe product om de dag, dus dag 1, dag 3 en
dag 5, om te zien of het veilig is. Als er een verandering is, wacht
dan minstens vijf dagen om iets nieuws te proberen. Het
lichaam heeft vijf dagen nodig om schoon te worden.
Als de huid is aangetast, bijvoorbeeld met eczeem of
pukkels, dan duurt het tien dagen eer het geheel verdwenen is.
Dan is het weglaten van het voedingsmiddel zeker tien dagen
nodig.
Hoofdstuk 15 behandelt alles over allergie en intolerantie.
Moedermelk smaakt elke dag naar wat moeder eet
Omdat moedermelk smaakt naar wat moeder zelf heeft gegeten,
eten baby’s zodoende ook al met de pot mee, even gevarieerd als
de moeder eet. Kunstvoeding smaakt eigenlijk eenzijdig en dus
totaal niet zo gevarieerd als moedermelk. Vroeger zei men: de
baby moet iets anders eten om aan allerlei smaken te wennen.
Bij borstvoeding is dat dus niet nodig.
Hoe snel dat wat moeder heeft gegeten in de moedermelk
zit, kun je lezen in paragraaf 2.5.
Eten met de vingers
Het is heerlijk voor een kindje om eten vast te pakken en zo in
de mond te stoppen. Het schijnt zelfs later psychologisch
voordeel te hebben rondom onbevangen seksualiteit. Rond
veertien maanden kunnen baby’s het eten met één hand op de
lepel leggen en met de andere hand de lepel in de mond
stoppen. Tweede kinderen eten vroeger dan eerste kinderen
omdat ze hun broertje of zusje imiteren. Let op want ze kunnen
zo de borst gaan weigeren, waar ze later weer verdrietig om zijn.
Mevr. Gill Rapley presenteerde deze methode, waarvan een
vertaling door Stefan Kleintjes te vinden is op de internetsite
www.borstvoeding.nl.
Komt je kindje ijzer tekort als hij niet eet?
Van het grootste belang bij de geboorte is de navelstreng met
zijn ijzerrijk bloed. Als de navelstreng volledig mag uitkloppen,
is alle beschikbare ijzer in de baby en zal hij voldoende ijzer
hebben tot driemaal het geboortegewicht. Als de navelstreng
vroegtijdig moet worden doorgeknipt, is er minder ijzer in de
baby aanwezig.
Uit moedermelk wordt alle ijzer volledig opgenomen. De
behoefte aan ijzer is voor baby’s met kunstvoeding hoger omdat
er ijzerverlies kan zijn door darmirritaties en kleine bloedingen.
Dat kan bloedarmoede geven. Kunstvoeding is zo vaak de norm
dat we niet meer weten hoe een baby met volledig borstvoeding
of een peuter met borstvoeding reageert.
Interessant is ook dat groenten, fruit en granen voor jonge
baby’s geen goede bron van ijzer zijn. Onderzoek toonde aan dat
twee tot tien procent van het ijzer uit groente kan worden
opgenomen, en uit dierlijke eiwitten tien tot dertig procent ijzer.
Uit moedermelk dus wordt alle ijzer goed opgenomen. Ik heb
gemerkt dat als kindjes rond één jaar een paar keer per week
groente eten, zij een prima gezondheid krijgen. Ik denk dan aan
gekookte rode bietjes, andijvie, alfalfa, snijbonen, wortels, zoete
aardappel, broccoli.

lees verder:
- hoofdstuk 14 "De baby en de peuter en alles over ander voedsel" vanaf blz. 261
- hoofdstuk 15 "Allergie, intolerantie en gezonde voeding" vanaf blz. 274


Noteer verder alvast in je agenda de volgende bijeenkomsten:
in 2016:
- vrijdag  2 sept, Haagse Borstvoeding en Draagdoek Picknick, Tesselsestraat 71 in Duindorp: Ingang tussen twee scholen: de Meerpaal en de Tweemaster; Bij regen is er een gymzaal waar we kunnen zitten.
- woensdag 28 september, Roelofsstraat 91
- woensdag 26 oktober, Archimedesstraat 26 (schoenen uit)
- woensdag 23 november, Ivoorhorst 155
woensdag 14 december, adres volgt
- enzovoort; 
Algemene mededelingen: mogelijk maar niet noodzakelijk, je kunt je opgeven bij Lida van Ruijven 070-3520828. Kosten 2,50 euro pp.
Ben je er voor de eerste keer, dan kun je een nieuwe moederspakket kopen voor 3.50 euro. Hierin zijn veel interessante feiten en artikelen over draagdoek, slapen, borstvoeding, bevallen, enz.

Draagdoeken zijn TIJDENS de bijeenkomst verkrijgbaar voor 7 euro.
 Tevens is er altijd wel iemand die het dragen van de draagdoek op verschillende manieren kan demonstreren.
Mededelingen:

Petitie voor vrijheid van geboorte plaats en geboorte zorg:
Deze petitie heeft de benodigde 40.000 handtekeningen bereikt vandaag 21 juni maar meer handtekeningen mag altijd. Als je het nog niet gedaan hebt graag teken hieronder en wil je deze link ook in je kennissen kring verspreiden? Alvast bedankt.
https://www.petities.nl/petitions/herbezinning-hervormingen-geboortezorg?locale=nl
gevonden: groep Obrechtstraat, wit dames vest
Let op! EHBO cursus voor ouders van baby's en kinderen: op woensdag middag 29 juni is de workshop vol; de volgende zijn gepland op 27 augustus en 21 september, vanaf 14:00 tot 18:00 uur bij Vita Nova. Heb je interesse, lees verder onder tekst kopje van Vita Nova. 
Twee draagdoek filmpjes op Youtube op onze kersverse Youtube Channel. Gemaakt door Lida met haar dochter en kleinkinderen, met een eenvoudige knoop-doek. Het gaat in een video over een baby van twee weken en in de tweede video over een baby van 5 maanden en ouder.
Vorige keer op de groep hebben we de volgende brochures uitgedeeld:
- Laat afhandelen is beter
- Moeder melk, de volwaardige zuigelingenvoeding

- Houd uw huid gezond (ontgift uw huid/huis)
- De kracht van madeliefjes
- Blij met een ei: het bevat onder anderen Choline, goed voor het geheugen, voor foetus en kinderen
- Troosten aan de borst
- IVF en accupunctuur
Kiind - iedere maand en altijd online 

Uitnodiging om je verhalen te schrijven: over borstvoeding, dragen, slapen, voedsel allergie, je bezoek aan de Haagse Borstvoedingsgroep, het lezen van het boek van Lida "Ouderschap vanuit je Hart" en je contacten met Lida. Lida heeft haar eigen verhaal op de blog gezet, lees het hier
Ook zijn er nieuw op de blog artikelen over:
- NIEUW!! Een ontroerend verhaal over donor melk
- Belangrijke petitie: Vrije keuze bevallingsplaats
- Goede bronnen van foliumzuur
- Her little shadows - gedicht over twee kinderen hebben door Barbara Burrows
- Een baby en een peuter aan de borst: ofwel tandemvoeden;
Hunkering naar bepaald voedsel;
Een kindje van 22 maanden vraagt nog om nachtvoedingen;
Kinkhoest bij pasgeborenen en Vitamine C.

We zijn er trots op: er is een 2e druk boek "Ouderschap vanuit je hart" !!
Door veel interesse heeft uitgeverij Akasha besloten het boek te herdrukken. Goed om te weten: er zijn een 30-tal kleine aanvullingen in geschreven. De aanschafprijs blijft 22,50 euro. 
Tevens wordt het boek in het Duits en in het Engels vertaald.
Wens van Lida: Ik wil graag op allerlei plekken in Nederland en Nederlandstalig België kaarten neerleggen van het boek 'Ouderschap vanuit je hart". Als je familie buiten Den Haag hebt vraag gerust een stapeltje kaarten aan mij. Alvast bedankt!

Borstvoeding en draagdoek picknick
Deze leuke traditie is er ook dit jaar weer. Op vrijdag 2 september, de hele dag tot ongeveer 16.00 uur, zijn jullie welkom om te picknicken. Er is bij regen een binnenruimte. Het adres is Tesselsestraat 71 in Scheveningen. Neem het pad tussen de 2 scholen 'De Meerpaal' en 'de Tweemaster'. Het is een grote speeltuin met geitjes en kippen en kunstgras. Neem wel wat buitenspeelgoed mee en natuurlijk je kleedje. Er is geen zandbak, we kunnen wel bakjes water neerzetten om mee te spelen.
Er zijn toiletten binnen en je kunt er eten en drinken kopen.
Iedereen is welkom die borstvoeding een warm hart toedraagt!.

De ouder en kind speelgroep:
Vakantie!
In de maanden juli en augustus zijn we niet actief. De moeders kunnen wel onderling afspreken om naar het strand of speeltuin te gaan. Wil je afspreken, app naar Rian, 06 588 16 430.

Op donderdag 8 september gaan we weer beginnen met de speelgroep. Iedereen is welkom! 


Let op! Deze speelgroep is verhuisd naar het Couvée Huis, Frankenslag 139 in de gele kamer op de 1ste etage (er is een lift). Er is een tuintje op de begane grond.

De groep kost 2 euro.
Koffie kost er € 0,55, thee kost er € 0,35. Je kunt zelfs een maaltijd krijgen of soep met tosti's.. 


Het is erg gezellig om als ouders ervaringen uit te wisselen terwijl de kinderen lekker kunnen spelen. Kinderen kunnen komen van 0 tot ongeveer 5 jaar.
Ouders zijn welkom maar ook opa’s, oma’s of de oppas. 


We zingen ook kinderliedjes, daar worden de kindjes blij van.
Lida van Ruijven is altijd aanwezig (tenzij met vakantie).
Ook is bij de speelgroep belangrijk om ervaren moeders erbij te hebben met iets oudere kindjes.
Voor ouders met een Ooievaarspas: Speelgoedbeurs op Westeinde 125 a. Dinsdag en donderdag tussen 13:00 en 15:00, telefoon 06-29099442. 3 gratis cadeaus per kind voor kinderen tot 12 jaar, voor verjaardag en andere feesten. zie ook website. Hier kun je ook speelgoed brengen als je kind er uitgegroeid is.
Haags Borstvoedingscentrum Vita Nova:
Verhuurt en verkoopt draagdoeken en draagsystemen (buik-, heup-, rugdrager). Je kunt er terecht van 10 tot 15 uur, op maandag, dinsdag, donderdag tot en met zaterdag (woensdag gesloten).
In het Borstvoedingscentrum vind je verder borstvoedingslingerie, kleding, attributen, kolven te huur (
De huur van de elektrische kolven is 5 euro  per week goedkoper dan elders, bijvoorbeeld kraamzorg en ziekenhuis!!!. Dit is blijvend). Verder zijn kolven ook te koop en je kunt er ook een zijbedje, draagdoeken, draagsystemen, boeken, tijdschriften, lactatiekundige hulp (ook andere uren), kraamzorg, cursussen en borstvoedingscafé vinden. Ook kun je er terecht voor bijvoorbeeld hulp bij het afkolven.
Wisten jullie dat er iedere vrijdag ochtend Borstvoedingscafé is in het Haags Borstvoedingscentrum Vita Nova? Hier kun je terecht met je vragen en onzekerheden als er geen Haagse Borstvoedinggroep is of je kan Lida of Janneke telefonisch niet bereiken. Een moedergroep leidster of lactatiekundige is aanwezig om je te helpen oplossingen te zoeken. Heb je geen vragen of onzekerheden is het ook heel gezellig om met andere voedende moeders een kopje koffie of thee (eigen rekening) te drinken en te praten over
 wat je bezig houdt in deze fase van jullie leven.
In the picture in September
  • Koopjes hoek artikelen: we hebben een koopjes hoek met interessante afgeprijsde artikelen: een Tricottie draagdoek, een Loopix draagdoek, enkele voeding beha's, een draagcover en meer. Wil je komen kijken?
  • Cursus EHBO bij kinderen en baby's: de volgende zijn gepland op woensdag 21 september, vanaf 14:00 tot 18:00 uur bij Vita Nova. aanmelden via deze linkVeel verzekeraars vergoeden onze EHBO-cursus.
  • Draagfestival: zondag 4 september organiseert Vita Nova het Draagfestival. Er komen draagdoek ontwerpers met exclusieve hand gegeven draagdoeken, er komt een draagdans en een draagdoek modeshow. Houd het in de gaten via Facebook.
Workshops:
Ga je straks weer aan het werk en wil je gaan kolven? Wat zijn je rechten, welke kolven zijn er en heb je meer van dit soort vragen..?
Doe dan mee aan de workshops:
“Borstvoeding en Werken”

“Borstvoeding de Beste Start”
“Welkom in draagland”(nieuw!)
- "Slaap, kindje, slaap" - alles over het slapen van ons kleintjes: Wat zijn de verwachtingen? Wat is de realiteit en alles tussen in… super interessant voor elke mama en papa!! 
Meld je aan.
Voor data en meer informatie kijk op de agenda 
pagina.
Baby’s zijn welkom.
Vind je borstvoeding belangrijk? Vraag naar kraamhulp bij het Haags Borstvoedingcentrum Vita Nova.
Het adres van het Borstvoedingscentrum is:: Prins Hendrikstraat 145. (naast 
Tara verloskundigen).
Meer informatie bij het Haags Borstvoedingscentrum Vita Nova: 070 - 3863265email en website
De Haagse Borstvoedingsgroep Bibliotheek:
De Haagse Borstvoedingsgroep leent ook boeken uit haar bibliotheek. De kosten zijn 0,50 cent per maand.
Enkele boeken zijn een euro per maand ("Handboek borstvoeding" en "Ouderschap vanuit je hart"). Mocht je na het lenen het boek "Ouderschap vanuit je hart" willen aanschaffen dan wordt de bibliotheek prijs verrekend. Je kunt dan ook het bedrag €22,50 (minus het al betaalde bibliotheek geld) overmaken aan IBAN NL64 INGB 0004 3315 67 ten name van  E.M. van Ruijven-Bank te Den Haag.
email: h.c.vanruijven@gmail.com
Ook zijn er DVD’s in de bibliotheek.
 Het teruggeven van de boeken kan op de bijeenkomsten of bezorgen bij Lida op adres: Antonie Duijckstraat 169, 2582 TJ Den Haag. Telefoonnummer: 070 3520828. LET OP: Als je het boek bij Lida thuis brengt of opstuurt, leg dan svp. een briefje in het boek met je naam.
Wil je weten welke boeken in de bibliotheek zijn, we hebben een lijst op ons website. We hebben ook Engelse boeken en borstvoeding boeken in Frans, Duits en Spaans.
Op de lijst zie je de boeken die Lida voor de bibliotheek heeft gekocht. Lida brengt veel boeken mee op de bijeenkomsten maar ook natuurlijk niet alles.  Als je een bepaald boek wilt, laat het aan Lida weten.

Groene smoothies & gezonde, energie-rijke voeding: 
Ioana van Shining Mama vermeldt:
- Het hoe en waarom over groene smoothies (tip: groene smoothies drinken werkt niet alleen zuiverend en hydrateren - en dat is bij voeden heel handig - maar ook heel veel energie gevend). Download Shining Mama's gratis groene smoothies ebook (Engels) en als je meer informatie wilt, meld je aan voor haar nieuwsbrief (Engels)
- Ook kan je bij Shining Mama allerlei (gezond) lekkers bestellen, bijvoorbeeld chocola, snacks, groene smoothies, taart of essentiele oliën  Alles is rauw, veganistisch, geraffineerde suiker vrij, bio en yummy. Kijk eens hier.
Heb je meer informatie / inspiratie nodig? Kijk op: 
www.ShiningMama.com
Je kan Ioana ook gerust bellen: 06-38576464
Sessies 'Baarmoeder, litteken & Balans' met Jacqueline Jimmink
Het is mogelijk om telefonisch consult te reserveren voor diegene die op afstand wonen en graag willen werken aan hun Baarmoeder bewustzijn en welzijn.
Neem contact op
voor meer informatie en workshops: www.jacquelinejimmink.com

BabyBonding: Praktijk voor coaching & begeleiding van ouder en baby bij huilen, slapen, hechting en trauma.
Huilt je baby veel en lukt het troosten slecht?
Is je baby erg onrustig en heeft ze last van krampjes, vooral aan het eind van de dag?
Word je baby s’ nachts nog vaak wakker of doet je baby overdag alleen maar hazenslaapjes? Duurt het tijden voor je baby slaapt? Slaapt je peuter of kleuter slecht?
Wil jij je kindje niet laten huilen?
Of voel jij je zelf erg uit balans, onzeker en gestrest? Ben je somber en kan je niet genieten?

Of heb jij een traumatische bevalling gehad en durf je niets alleen te ondernemen met je baby, heb je nachtmerries en angsten?
Dan is BabyBonding wat voor jou!
BabyBonding werkt met nieuwe methoden die lief zijn voor je baby, de band tussen jou en je kind versterken, en snel en effectief zijn. Bij de behandeling van trauma
 na bijv. een traumatische bevalling, wordt er gewerkt met EMDR.
Yolanda Wolda is kinderpsychologe, MamaCoach en EMDR therapeute.

Voor meer informatie en inschrijven ga naar de website. Je mag Yolanda ook gerust bellen op tel: 070 3260268.
Voor vragen over borstvoeding, ouderschap of allergieën kun je bellen met:
Lida van Ruijven (ervaringsdeskundige), tel: 070 3520828

email: h.c.vanruijven@gmail.com (vermeld je telefoon nummer zodat Lida je kan bellen en vermeld boven aan bij titel email: Voor Lida) 
of
Janneke van Dijk (lactatiekundige), tel: 070 3451896 
of
Alexandra Knijnenburg 
(lactatiekundige bij Vita Nova)  tel: 06-54 26 89 33
Mocht je belangstellenden voor de Haagse Borstvoedingsmail weten, en de mail willen doorsturen? Dan graag en alvast bedankt!

Met vriendelijke groeten en wellicht tot ziens op een volgende bijeenkomst,
Ioana namens LidaAlexandra en 
Janneke