Haagse Borstvoedingsgroep Bijeenkomst 29 Augustus 2018

Van het boek "Ouderschap vanuit je hart" door Lida van Ruijven
Borstontsteking / Hoofdstuk 12.6
In plaats van borstontsteking kun je beter spreken van een verstopt melkkanaal, dat je als volgt kunt behandelen:
- Leg een warme kruik op de borst of neem een warme douche voor het aanleggen; warmte maakt de kanalen wijder. Koorts duurt 24 tot 36 uur.
- Je baby is het beste medicijn! Dus: voed minstens elke twee uur en laat de baby sabbelen en slapen aan de tepel.
- Masseer de verstopte plek zachtjes naar de tepel en vraag of iemand tijdens het voeden meehelpt te masseren.
- Minder je tempo tot het langzame ‘oma-tempo’ of neem met je baby zo veel mogelijk rust (liefst in bed).
- Bij pijn tussen de voedingen helpt gekneusd witte koolblad of een dosis koude kwark op de zere plek, dat je afdekt met een lapje.
- Als de baby de verstopping niet kan wegdrinken, kan het enkele dagen of zelfs weken blijven zitten. Het bloed neemt de verstopping dan langzaam weg.
- Leg je baby op een bed en ga er boven hangen om te voeden, met de onderkaak van je baby gericht op de verstopte plek. De zwartekracht helpt ook mee;
- De onderkaak heeft de sterkste zuigkracht. Dus leg je baby aan met de  onderkaak dicht bij de verstopte plek, totdat je voelt dat de druk minder wordt;
- Als het mogelijk is, ga in een heel warm bad zitten tot je kin. Houd het water zo warm mogelijk en ga er lang in zitten, om de bloedvatten optimaal te verwijden. Misschien kun je dan de heel warme borst leeg masseren.
Slapen met je kind (blz. 98 2de druk)
Een heel natuurlijk gedrag
Slapen van kinderen is een hot item. Er is een grote leemte over
dit onderwerp. Daarom wil ik er in dit hoofdstuk uitgebreid op
ingaan. Het is bedoeld als ondersteuning voor zoekende ouders
en wellicht een eyeopener voor hulpverleners.
Vaak wordt aan een jonge moeder gevraagd: slaapt je baby al
door ’snachts? En als de moeder dan bevestigend knikt, dan
krijgt zij alle complimenten en is ze een knappe moeder. Maar
als de baby niet doorslaapt, gaan de mensen bezorgd kijken en
krijgt de moeder allemaal tips te horen: laten huilen ’snachts,
een fopspeen geven, in een andere kamer leggen of in de keuken
zetten.
Kinderen die zichzelf in slaap moeten huilen (blz. 106 2de druk)
Soms klinkt het advies: je kindje heeft alles gehad: z’n voeding,
z’n schone luier; laat hem dan maar huilen. Soms wordt daarbij
dan ook nog het advies gegeven om een kookwekker te zetten
voor de tijd dat hij mag huilen.
Ik ben daar niet voor en ik zal uitleggen waarom niet.
Huilen geeft stress. En stress verhoogt het cortisolniveau in de
hersenen en dat werkt als vergif. Zo kunnen er hersencellen en
hersenverbindingen afsterven! Zie het boek Waarom liefde zo
belangrijk isvan Sue Gerhardt.
Over de emotie van kinderen die zich in slaap moeten huilen wil
ik graag het volgende zeggen:
–  Zij hebben niet hun baby-angsten overwonnen.
–  Zij zijn niet trots dat ze al zonder papa of mama kunnen
stellen.
–  Zij leren dat hun behoeften niet belangrijk worden gevonden.
–  Zij leren niet op mensen te vertrouwen.
Lessen in onafhankelijkheid kunnen pas geleerd worden als het
kind volop zelfvertrouwen heeft.
Als je nachtvoedingen een probleem vindt, zoek dan contact
met iemand van een borstvoedinggroep of een lactatiekundige.
Als je meer wilt weten over de nachtvoedingen kun je ook de
website www.natuurlijkouderschap.org raadplegen. Het boek
"Lekker slapen zonder huilen" van Elisabeth Pantley is in dit geval ook
aan te raden.
Ik heb goede ervaringen met moeders die na het eerste jaar
hun baby wat silicea gaven waardoor de onrust ’s nachts afnam.
Silicea (uit celzouten) is nodig voor bot en haargroei. Silicea zit
ook in gierst (pap).
Het gebruik van een tijdklok in de nacht (blz. 219 2de druk)
Het kan voorkomen dat de peuter heel vaak ’s nachts wil
drinken en dat de moeder het niet meer aan kan. De volgende
tip uit het boek Lekker slapen zonder huilenvan Elizabeth Pantley
kan dan worden toegepast. Neem een stopcontactlichtje en een
tijdklok. De bedoeling is dat je je kindje vertelt dat het niet kan
drinken als het lichtje brandt. ‘Dan slapen de borstjes.’ Als het
lichtje uit is, mag je kindje weer drinken. De moeder kan zelf de
tijd bepalen, bijvoorbeeld tussen twaalf en drie uur. Het is wel
belangrijk dat je het kindje voorbereidt door er overdag
meerdere keren over te vertellen en het geleidelijk in te voeren.
Goede natuurlijke bronnen van foliumzuur (van Lida's blog)
Foliumzuur pillen worden geslikt door vrouwen die zwanger willen worden en ook als ze zwanger zijn.
Echter zijn er ook andere bronnen mogelijk, foliumzuur is ook te vinden in groente, fruit en lever.
Goede bronnen van foliumzuur zijn:
- lever(worst): zeer hoog maar lever(worst) is zeer vervuilend ook voor het menselijke lichaam omdat de lever een afval orgaan is; het bevat dus alle afvalstoffen van het dier waar het afkomstig van is;
- tuinbonen (zeer hoog)
- spruitjes
- broccoli
- volkoren producten
- aardbeien
- amandelen
- spinazie
- bloemkool
- boerenkool
- selderij(knol)
Ernstig tekort aan foliumzuur (voor iedereen) kan bloedarmoede, darmstoornissen en vermoeidheid veroorzaken. 
Tot voor kort werd er gezegd dat foliumzuur pillen moesten geslikt worden bij kinderwens en zwangerschap. Er was de overtuiging dat dat hielp om open ruggetje bij baby's te voorkomen. Het blikt volgens recente publicaties dat dat niet waar is. De toevoeging van foliumzuur pilletjes bij de laatste generaties heeft niets verandert in het aantal open ruggetjes bij baby's. De andere symptomen blijven te voorkomen door goede voeding (zie boven).
Er is een vermoeden dat chemische foliumzuur te maken heeft met te strakke tongriem en lipband by de baby. Ook zijn er studies die beweren dat er een verband bestaat tussen een tekort aan vitamine B12 en de berichten over foliumzuur. Dit moet nog onderzocht worden. 
Neem dus liever elke dag een natuurlijk product met foliumzuur en vraag eventueel aan je verloskundige om een B12 test aan je bloedonderzoek toe te voegen.​