HOE WERKT WILSKRACHT?
Goede gewoontes zijn fundamenteel voor geluk. Daarvoor hebben we wilskracht nodig. Helaas laat onze wilskracht ons van tijd tot tijd in de steek. Wat kun je doen om er meer controle over te krijgen?
SOUL at Work activeert de groei van mensen en organisaties
Hieronder drie tips en een blog over wilskracht.
|
|
CREËER HET LEVEN DAT JE WILT!
Leer je krachten, je waarden en je purpose kennen. In november start weer de volgende 4-daagse SOUL Cycle. Tijdens deze training werk je aan jouw persoonlijk actieplan.
|
|
|
MEER WILSKRACHT NODIG?
1. Mediteer - 5 min per dag en oefen je wilskracht
2. Maak een plan - voor de verleidingen die je kent
3. Ontwerp je toekomst visualieer jouw 'future-self'
|
NO BULLSHIT
Over het brein en wilskracht
- Onderzoek: de kracht van gedachten: groter dan je denkt
- Filmpje: zo kun je je brein verbeteren
|
|
